感情をコントロールすることができません。

質問

はじめまして。
22歳、女性、大学生です。
私には同い年の彼氏がいるのですが、
彼氏が私よりも友達を優先することがすごく嫌で、
それについて私が機嫌悪くなって大喧嘩に発展することがしょっちゅうです。

先日、私とは「旅行行くお金も時間もないからムリ」と言ってたくせに、彼は男友達と旅行に行ってしまいました。
彼が言うには「旅行代がほとんどかからないし、それに友達とも遊びたい」ということです。
その気持ちもわかりますが、「私だったら、友達とよりも彼氏と旅行に行くのに・・・」と思い、すごく不満です。
もちろん私自身も友達と遊びますが、それでも友達と彼氏だったら、彼氏を優先してしまいます。
なのに彼がそうしてくれないとすごく寂しい気持ちになるのです。

彼は彼なりに私を大事にしてくれていますし、ある程度優先もしてくれています。
また、まったく友達がいない人っていうのもどうかな、、とも思います。
だから、彼が友達と遊ぶことに対し不機嫌になるのが間違っていることはわかっています。

しかし、頭で理解はしていても感情が抑えられないのです・・・。
彼ともめる度に反省し、以後気をつけようと誓うのですが、どうしても感情が突っ走ってしまいます。。

あまりにもこういうことが続くので、彼にも愛想を尽かされそうです。

こんな自分をなんとか変えたいのですが、何か良い方法はないでしょうか？
教えてください。

回答No.3

jellyjello

>頭で理解はしていても感情が抑えられないのです
↑これは結局理解できても納得できてないからだと思います。
>私だったら友達より彼氏を優先するのに…
↑彼とあなたは全く違う人間なので、考え方や価値観も違いますよね？それなのに彼を自分の枠に押し込めようとするのはよくないと思います。
自分を変えたいということですが、具体的にどんな風に変わりたいのか、あくまでも「具体的」なビジョンを持つこと。
そして一番大事なのは「行動に移すこと」です。
あなたにはそれが今必要なのだと思いますよ。

回答No.2

ulimiru

彼氏にとって自分が一番になりたいと思う気持ちよくわかります。
私もいつでも私の傍にいてほしい、考えて欲しいと思っています。
遠距離恋愛中そうでした。
離れているからこそ不安で毎日考えてくれてるの？と思ってしまいます。
彼氏が自分を一番優先にするというのは価値観なのでしょうね。
彼氏にとって友達も恋人も一緒なんでしょう。
友達も大事、彼女も大事。

あなたが感情が抑えられない、それならばいずれ彼とは終わってしまうと思います。私はそうでした。
私は毎日あなたを思ってるのに、なぜあなたは私を思ってくれないの？と。
私自身気にしないように、忘れてようと思ってても、彼が○○とここいってさぁとか自慢されたら、感情が爆発してしまいます。

まずはあなた自身の恋愛感を変えるか、ある程度彼に思いやりをもたせるかでどうでしょうか。
恋愛感を変えるというのは友達も恋人も同じくらい大事だと思うようにする。
彼に思いやりをもたせるなら、ある程度友達と仲良くてもいいけど、目の前であまり言わないでと。

私にとって彼も自分もお互い一番大事に思ってほしいという恋愛しかしたくないので、相談者さんが自分を変えるのか、それとも自分と合う人と恋愛するかどちらかなんだと思いますし。できたら後者を選んで欲しいきがします。

回答No.1

nekokaburi

あなたの気持ちよくわかります。頭でわかってはいても、気持ちの面では理解することはできませんよね。。

自分に自信があれば、彼(彼女)がどのような行動をとっても信頼できるなんてよくいいますが、そんなに自分に自信がもてる人間なんているんでしょうか？

ただし、これだけはいえます。
いくら親密な仲(結婚も当てはまります)とはいえ、あくまでも相手は極端なことをいえば他人なのです。何人も他人の行動を縛る権利はありません。
少なくとも、彼にとっては男友達があなたより気心の知れた仲なのでしょう。

>もちろん私自身も友達と遊びますが、それでも友達と彼氏だったら、彼氏を優先してしまいます。
なのに彼がそうしてくれないとすごく寂しい気持ちになるのです
それはあなた自信の考え方であって、彼にそれを押しつけるのは無理ってもんです。

人それぞれいろいろな考え方があるのを学びましょう。全ての行動においてあなたを優先してくれる人をさがす方が良い選択です。といってもそんな人、息がつまると思いますけどね。