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シャワーと湯に浸かる
毎日湯に浸かるのと、毎日シャワーだけで済ますのと何か違いがあるのですか？ 湯に浸かった方が疲れが取れるとか？ 湯に浸かるメリットを教えてください。
- yhyji
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質問者が選んだベストアンサー
２４時間の勤務をしていた経験からですが、湯に浸かったほうが汗が流れ落ちるようです。 シャワーですとどうしてもムラが出ます。 そのあと眠る時に布団に入りますが、この時点で湯に浸かるのとシャワーの違いが分かります。 シャワーだとまだ体にべとつきがあります。 よく流したつもりでも汗や汚れが残っているようです。
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- rimurokku
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シャワーはすぐに体表を流れ落ちてしまうので、身体そのものを暖めることは難しくなります。 湯船に浸かると、水圧も掛かりお湯が身体に密着して体表の温度を上げてくれます。 皮膚表面の温度が上がると、毛細血管がふくらみ血流が良くなって汗をかくことになります。 当然、毛穴から老廃物も排出され、血流も良くなって新陳代謝が促されて疲れも取れます。
お礼
水圧の関係もあるのですね。 ご回答ありがとうございます。
- mizunoe
- ベストアンサー率20% (71/351)
理由は変わりません。 交感神経と、副交感神経の入れ替えが行われるのでしょうか? とにかくシャワーだけより、湯船に使ってゆったりした方が、断然に疲れは取れます。 おまけ。 湯船に入る前に当然、体は洗いますが、ふやけたついでに洗うと、踵の角質も取れやすいです。
お礼
ふやかす効果もあるのですね。ご回答ありがとうございます。
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