「本人の気付かないあいだに疲れがたまっている」とは、どうゆうことですか？

質問

自分で気が付かないうちに、体や心は疲れている、なんていう言葉はよく聞くのですが、どうしてなのでしょうか。
「心と体は連結している」とも聞きます。なのにどうして、自分自身が疲れていることに気付かない、ということが起こるのでしょうか。

私には五ヶ月の赤ちゃんがいて、育児真っ最中です。夫婦ともに実家が遠く、今まであまり頼ることができませんでしたが、先日私の母が「そろそろ里帰りしたら？一週間くらい休みに来なさい」と言ってくれたので、来月末あたりから実家に帰省することになりました。
ところが、休めると分かったとたんに気が抜けてしまったのか、急に疲れを感じるようになってしまいました。いつでもお風呂あがりのようなダルさが抜けず、むしろ里帰りが決まる前よりも辛くなっています。
これってまさに、「疲れがたまっていた」状態ですよね。予防接種などの都合で、里帰りはどうしても来月末になるので、困ってしまいます。
どうして、こんなことになるのでしょうか。自分で分かっていれば、もっと早く実家に頼ったのに。。と思ってしまいます。
長くなってしまって、ごめんなさい。どなたか教えて下さい。

回答No.2

noname#102281

こんにちは。

私にはこどもがいないので、育児に関してはわかりませんが

産まれたばかりのお子さん（初めてのお子さんでしょうか？）の子育てとご主人の世話で緊張のしっぱなし、ある意味ハイテンションで効率よくうまく家庭を切り盛りされていたのでしょう。
今までご実家に頼るという考えもなかったのでは？
そこでお母様が「休みにきなさい」と言ってくださったことで
「休める」ことにアタマが気づいてしまって、力が抜けてしまった。
これは会社勤めでもよくあることです。
忙しい今週を乗り切れば明日から連休、
早起きがつらいけど明日はお休み。（＝寝坊ができる）

自分のキャパシティーをいつのまにか超えていたんですね。
頑張っている証拠です。
自分を褒めてあげて（あまり好きな言葉ではないんですが^^;）
家事もご主人に手伝ってもらえることは手伝ってもらって
質問者さまでないと赤ちゃんにしてあげられないことに専念する、
そして来月末田舎でゆっくりできることを目標に、
すこしずついままでのテンションをさげていく・・・。
手抜きができるところは手抜きをする（おそらくこれができなくて困っていらっしゃるのかなと推測しますが）。

これからお子さんが成長するにしたがって大変なことは色々増えていくと思います。
いいタイミングでお母様が手を差し伸べてくださったことに感謝して、
お孫さんの元気な姿をみせてあげられるといいですね。

お役にたてたかどうかわかりませんが、
くれぐれも体調を崩さないよう、「ぼちぼち」やってくださいね。

お礼

ご回答、ありがとうございます。

初めての子どもです。さらに、結婚して初めて、生まれ育った県から出ての生活でしたので、自分なりにかなり気合を入れていたつもりでしたが、続きませんでした(^^;
おっしゃる通り、かなりハイテンションでここまでやって来ましたが、もっと自分の力量を考え、コントロールできるようにならなければいけませんね。

本当に、ありがとうございました。