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自分の思っていることがうまく言えません（長文）
結婚３年目になる主婦です。 度々、相談させていただいてますが、今回は自分のことです。 タイトルにも書いたように、自分の思っていることを素直に言う事が出来ません。そのせいで旦那にも子供にも不機嫌な態度をとってしまうことがあります。思っていることを吐き出してしまえばすっきりするんでしょうが、言葉が喉に詰まったかのように出てきません。 そんなこともあってか、旦那への不満がここのところ膨らんできています。最初は小さなことでしたが、特に育児に関する不満が発生すると頭がぐちゃぐちゃになるぐらい苛立ちが渦巻くのが分かります。 改善するには素直に「こうしてほしい」と言ったり、派手にケンカなどすればいいのでしょうが、それがどうしてもできないのです。前に育児本などを見せて少し改善しましたが、三日で元通りです。 そこで、もしこういうまったく手助けをしてくれない夫に対して「こうしたらよくなった」とか「こんなことをしてみては？」という意見やアドバイスをお願いしたいのです。 自分の気持ちを素直に言えない、もしくは言えなかったという奥様で、夫改造計画が上手くいったという体験などをした方がいたら、ぜひお願いします。 補足ではありますが。 私は小さい頃から思ったことを伝えることができず、中学の時はほとんど一人でした。（別のクラスには友達がいました）親ともあまり会話がなく、むしろ私自身避けていました。どんな話をしても否定的なことやネガティブなことしか言わないので、気が滅入るからです。家族で話す相手といえば、もっぱら姉たちだけでした。そして、ケンカなどもほとんどしたことがありません。 こういう過去も、何も言えない原因の一つなのかもとは考えてます。
- baroque203
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手紙・メールがいいと思います。 私も、その時思った事が言えずに1人でイライラしたり態度にでてしまってかえって旦那にも嫌な思いをさせてしまったり…があります。 我慢して自分でやってしまったり解決してしまえば済む事なんですが、『何で気づいてくれないの!?』『何でわかってくれないの!?』と思うとその度に飲み込んでもいつか爆発します(笑) 元々、男女は脳の作りが違う為、それ以上に夫婦は今まで他人で生活習慣が違っていたのだから、『あ、うんの呼吸』なんてまだまだ先だと思います(笑) イライラが口調に出る前に、チョコチョコ柔らかく言えれば旦那の操縦ももっと楽になると思うんですが、私はまだまだ幼いですね(笑) なので、直筆の手紙やメールをよく使います。 最初はどんどん言いたい事が出てきて一気に書いてしまいますが、書いた後読み返してみると一呼吸置けます。 ちゃんと言ったり書いたり表に出さなきゃ伝わらない事ってたくさんあるんですよね。 口に出しちゃうとヒートアップして売り言葉に買い言葉…そんなつもりじゃなかったのに…ってエネルギーがもったいないと思います。 ウチは結構手紙もメールも夫婦間でしてますよ！
お礼
回答、ありがとうございます。返事が遅くなって申し訳ありません。 やはり手紙でもメールでもいいから、伝えることが大切ですよね。 確かに旦那は言わないと分かってくれません（笑）そのせいで、苛立ちが態度や表情に出てしまい、不愉快な思いをさせたことが多々あります。 本当なら言わなくても分かって欲しいけど、元々は他人だったのだから分かってくれるはずもないですよね。 いろいろやってみます。ありがとうございました。
補足
5310matu様、回答補足の場所をお借りします。 まず、回答者の皆様にお礼申し上げます。 皆様が背中を押してくれたことにより、私の中で少しだけ前に進む勇気が沸いてきました。 実際、手紙を書いたのですが、いかんせん今まで胸のうちをさらけ出したことがまったくないので上手く書けませんでした。どうしても手が止まってしまって…。（何枚も便箋をだめにしました…苦笑） しかし、そうやって少しづつ気持ちを書き出したせいか、気が楽になりました。そして、改めて旦那に惚れている自分を実感しました。 これからも上手く書けなくとも、手紙は書き続けていきたいと思います。川柳を書いてみるのもいいかな？（笑） 本当に皆様、ありがとうございました。
- LOTUS18
- ベストアンサー率31% (1808/5784)
いわないとわからないことがたくさんあります。 で、いわずにわかってもらってやってもらえるのは嬉しいですが それは持久戦になるし、やってもらえる可能性は少ないので （相手は自分にイライラの原因があるとは思っていないと思われるため） 悶々とする時間がもったいないです。 というわけで、「いわないと損」なことが多いです。 これはなにも「思ったことは全部言ったほうがいい」 「なんなら派手に喧嘩したほうがいい」 ということではありません。 相手にも言い分だったり「しない理由」だったりがあり、 一方的に吐き出されても うまく伝わらなかったり、聞く気になれなかったりします。 喧嘩腰になると余計そうです。 だから、「思ったことを相手に伝わるようにいう」ことが大事です。 まず相手をみましょう。 どこを直して欲しいのか、 それを直してもらうにはどんな言い方をすれば伝わりやすいのか。 旦那さんの「ツボ」を探しましょう。 褒める感じでいった方がいいのか、 頼りにしている、という感じでいった方がいいのか、 優しくいった方がいいのか、涙ながらにいった方が効果的なのか。 そして初心を思い出してみましょう。 「こうしてほしい」「ああしてほしい」は ある程度旦那さんとの関係が落ち着いて 安定安心したからこそ出てくる感情だと思います。 私の場合は 単純に、旦那さんに抱きしめてもらう、 旦那さんを抱きしめる、でも 結構自分の心の安定には有効ですが、それでは弱いですかね(^_^;)
お礼
言わなければ伝わらないことは、親にさんざん言われました。 「おまえは何を考えているか分からない」と言われ続けました。それでも伝えられなかったのは「伝えても理解してくれない」という気持ちを持っていたからです。 それを今でも引きずっていることは自覚しています。 よく旦那を見て、どうしたらより伝わるか、考えてみます。 なにぶん、鈍感の上に見当違いな見方をしますしね（笑）それを修正しない私も悪いんだと思います。 抱きしめてもらう、抱きしめるかぁ。 いつもやっているんですけど、伝わってないですねぇ（笑） でも、いろいろやってみます。 回答、ありがとうございました。
- himawari223
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こんばんは だんなは別として、子供にも言えないのですか？子供は親を頼るしか生きていけないのですから、子供は思いっきり可愛がってあげて下さい。 だんなには、手紙を書いたら良いと思います。 思っていることが、うまく話せないので、お手紙します。と始めて、感謝の言葉をたくさん書き、今日こんなことがあったよ！と子供のことでも、買い物のことでも、些細なことでもいいから書く。最後に、もう少し〇〇してくれたらうれしいな・・ハートマーク・・〇Ｋだったら、マルをつけてね・・ハートマーク・・ ノートもいいかと思います。 なにか言いたいことがあったら、書いておき読んでもらう。今日は、聞いてもらうだけだから、読んだらサインして！！・・ハートマーク・・最初に必ず感謝の言葉をわすれずに！！ だんなの改造は、なにか、ちょっとでもしてくれたら、ほめて、ほめて、ほめまくって、おだてていけば、だんだんいろんなことをしてくれるようになります。わあ・上手！！さすが〇〇さん！！たすかったわぁ！！を繰り返す。口で言えなかったら、ノートに書く。 ご主人はあなたの無口なところが気に入っているのかもしれません。縁あって、結婚し、お子さんまで出来たのですから、ご主人やお子さんに毎日感謝し、自分で幸せを感じられるよう、努力して下さい。
お礼
回答、ありがとうございます。 子供たちは二歳と一歳で、まだ話が出来ません。（書いてなくて申し訳ありません）ですが、よく話しかけてます。「可愛いね」「大好きだよ」はほぼ毎日言い、抱きしめてます。 ですが、イライラすると子供たちに八つ当たりしそうになります。その原因が旦那だということもつき止めました。 手紙で気持ちを伝える方法は、ちらっと考えました。 そうですね。言葉でいえないのなら、書くしかないですよね。 とりあえず、感謝と要望の対比は8：2ぐらいの割合でいいのでしょうか？ でも、書いたら書いたで不満ばかり書きそうで怖いです。 ＞ご主人はあなたの無口なところが気に入っているのかもしれません。 そうかもしれません。お義母さんがとても口達者で、思ったことをズバズバ言う方ですから。
- rinku000
- ベストアンサー率7% (16/216)
たぶんね、そんなに難しいことじゃないよ 参考URLの「鏡の法則」を読んで下さい 自分と話すことをきっと他人は面白いと感じないだろうとか、 人から嫌われないようにするためにはとか、 いろいろ考えすぎちゃうからうまくコミュニケーションが取れないんだと思う お姉さんたちと話をするときはそんなこと考えないでしょ 否定的なことやネガティブなことを言ってしまうのは 自分の癖だったり、 今までにあった自分の経験からいいことをイメージできないせいで 前向きに考えることができないんだと思う でもそれも改善できるよ すべてを受け入れるくらいの大らかな気持ちで、 あまり考え過ぎず、 プラス思考の考え方を練習していきましょうよ ゆっくりと時間かけていいからさ 不機嫌になってしまいそうな時や、否定的な言葉を口にしてしまいそうな時、 落ち着いて冷静に考えられるものを用意するとかどうでしょう たとえば、 禁煙バッジみたく、ニコニコと対応できるようにニコちゃんバッジをつけるとか、 ラミネートカードや小さな紙にに自分が落ち着けるようなことを書いて持っていて、いざという時に見るとか、 極端な話、自分の額に「肉」とでも書いておいていざという時に鏡を見に行くとか手鏡を常に持っているとか 人を変えるのって難しいよ だからまずは自分を変えてみようよ 自分が変わってみると、意外に人の問題も自然と解決するよ 頑張って下さい！
お礼
さっそくの回答、ありがとうございます。 実は「鏡の法則」の本、持ってます。漫画版も持ってます（笑） でもそれを実行に移せない、弱い自分がここにいます（ダメじゃん！） プラス思考は前々から実践してます。今では本当に前より前向きになりました。でも、まだまだですね。頑張ります。 ニコちゃんバッジ。いいですね。自分の額に「肉」ですか（笑）周りの人に笑われそう。でも面白いです。 自分を変えること。これが一番の近道ですね。 回答＆応援、ありがとうございます！
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カテ違いかもしれませんが、質問させてください。 特に結婚したばかりの若い奥様に多いと思うのですが、 自分の夫のことを「旦那様」という言い方をするのを良く耳にします。 「うちの旦那様が・・・」という感じです。 メールなどの文体でも良く目にします。 これは、使い方としては問題ないのでしょうか？ 他者に対して自分の夫のことを話すのに「様」を付けるのは間違っているのではないか、「妾じゃないんだから、、、」と私は内心思ってしまうのですが、実のところどうなのでしょうか。 ちなみに私は、人前では「夫」や「主人」という言い方をしています。
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質問です。長文ですいません。 現在夫と3ヶ月になる娘と暮らしています。（結婚3年目です） 昨日ささいなことで夫と喧嘩になりました。わたしは妊娠中からイライラすることが多くなり、そのたびによく喧嘩していました。イライラの原因はいろいろあるとお思います。 (1)まず他県に嫁いだため気軽に相談できる友などがいなかったこと (2)切迫流早産と言われ不安であったことと、自宅安静のため仕事もできず外にも出れなかったこと (3)そのわりに夫の家事への参加が少なく、たまにやると「ここまでやってあげたんだ」と恩着せがましいこと (4)育児によるストレス などです。 育児については世間のお母さんたちから見たら、うちの子はまだ手がかからず夜泣きもなく、まだほとんど寝て過ごしています。わたしもすごくかわいく思います。 ですが、一日中子どもと一緒、出かけるときもまだ自由には出かけられない、毎日同じことの繰り返しなどでやっぱりイライラしてしまうんです。本当に甘ったれたことを言っているのはわかっています。すいません。 夫も私が働けない今、がんばって仕事をして少ないお小遣いにも「ありがとう」と言ってくれます。感謝はしているんですが、週末友達と遊びに行ったり、スポーツをしにいくことに腹が立ってしまいます。「私は自由にできないのに何で？？」と。 行くときは「いってもいい？」と了解をとってきます。それすら本当はイライラしているのに、いいよと言ってしまいます。「たまの休みなんだから」と自分を納得させていますが、あとから我慢できなくなり不機嫌になるんです。 昨日の喧嘩でも私のイライラが原因でした。夫は「おれはお前に気遣って、いらいらしてない？機嫌悪い？とか聞いてやってるのに、おまえは気遣いがない。性格悪すぎて、どうしようもない。」と言われました。私が日ごろ不満に思っていることを伝えると「子どもは泣くのが仕事」「お前の不満ってそんな小さいこと？」と言い、説教じみた正論をぶつけてきました。そんなことはわかっているし、できればやさしくなりたいと思います。でもそうなれないんです。黙って話を聞いてほしかったと思います。 最後に夫は「本当にごみだ」と言いました。 そんなふうに言われ、ショックでものすごくやる気がなくなりました。自分はごみなのかと思うと涙が止まりませんでした。誤ってくれても、言われた言葉が消えず、どうしたらいいのかわかりません。 私が努力して優しくふるまえるようにすればいいいのか、離れたほうがいいのか迷っています。 もしも離婚となれば、私が娘を育てます。実家では父と母もいますし、私自身が看護師なのでいくぶんか収入はあります。 長くなりましたが、よろしくお願いいたします。
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お礼
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