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どっちが
ハヤシライスとビーフシチュー、どっちが栄養高いですか？ また、消化が良いのはどっちでしょうか？胃腸がよくないので・・。
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こんにちは。 材料に依っては、違うと思いますが。 栄養価が高いのは、ハヤシライスだと思います。 付け合わせの問題（ビーフシチューがシチューだけなのかどうか）もあるので、確かな事は言えませんが。 消化も同じ事が言えると思います。 ビーフシチューを、シチューのみをお召し上がりになるのであれば、栄養価が高いのは、ハヤシライス。 消化が良いのは、ビーフシチュー。 胃の負担を軽減したいのであれば、ビーフシチューの具を小さくするとか、ビーフに角切り肉を使わないとか、ビーフを入れないとか・・・ 牛肉を入れなければ、ビーフシチューではありませんけど。(；´Д`)
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