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おからを使った簡単な料理
noname#21649の回答
懐かしいですね。糖尿病患者が生きていた頃には.よく作りました。 醤油と砂糖で味付け。味が薄ければ.化学調味料を0.1%。 ねぎ・にんじん等そのあたりに転がっている野菜 さつま揚げ・ちくわなどの揚げ物 がんもどき等 きりこんぶ等のこんぶ類 を鍋にほうり込ん(分量は目検討.スーパー1パックが目安)で.水を足して.煮ておから以外が柔らかくなったらば終わり。 多分.室内気温程度にしばらく放置されているでしょうから冷蔵庫に入れて1-2日程度でしょう。
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