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ヨーグルトのアレンジ
noname#81273の回答
我が家でもここ10年以上毎日ヨーグルトを食べています。 私の場合は単にジャムを少し入れて食べるだけです。時々フルーツミューズリーも入れます（↓こんな感じのもの）。 http://breakfast.jp/menu/muesli/nb-c01.htm 家の他の者はココアや大麦若葉を入れたり、黄な粉を入れたりその他わけのわからぬサプリメントを入れて好きに食べています。TVや雑誌でダイエットに良いと紹介されていたらしいです。 運転するなら、ブルーベリーやカシスのような目に良いアントシアニンを含むジャムを入れるといいんじゃないですか。
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