- ベストアンサー
禁煙成功の秘訣はなんでしょうか？
toshi-Romeの回答
- toshi-Rome
- ベストアンサー率50% (1/2)
タバコをやめれないのは「意思の弱さ」より「病気」だからやめれないかと思います。 ニコレットのシールやガムで「リハビリ」しながら辞める事をおすすめします。 禁煙４ヶ月目ですが、禁煙当初はシールを貼っていましたが、吸えない辛さがなかったです。
関連するQ&A
- 禁煙に成功した人が、もらったらうれしいものを教えてください。
長年ヘビースモーカーだった３２歳の兄が、禁煙するといいはじめ、 なんと一ヶ月近く禁煙に成功しています。 意思が弱い男なのですが、かなり見直しており、 僕はとても感動しています。 そこで、兄を祝うようなプレゼントを、 兄の実家にこっそり送ってやろうかと思ってるんですが、 禁煙に成功した人が、もらったらうれしいものを教えてください。 喫煙している時にはできなかったけど、 非喫煙者になったら、もらえてうれしいようなものです。 僕には何も浮かばなかったので・・・。 まだ一ヶ月程度だと禁煙成功できてないかもしれないんで、 また喫煙に走らせるようなものはパスです。
- 締切済み
- 禁煙・禁酒
- 禁煙に成功された方秘訣があれば教えてください。
禁煙を試みてはや幾度・・ ２程度はいくのですが職場等周囲で吸っているのを見ると スイッチが入ってしまうようで、いったんスイッチが入るともうだめです。 なにかしら禁煙成功された方，アドバイス頂けませんでしょうか。 健康的にも、経済的にも喫煙の良いところなんて何一つないことは解ってはいるつもり なのですが止め切れません。
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- 禁煙に成功した、身近な人が成功した人に質問です。
喫煙歴１８年の女性です。 禁煙をしたいのですが、なかなか禁煙できなくって困っています。 旦那も喫煙しています。 禁煙に成功した人、もしくは身近で成功した人、同居してる相手の禁煙にどのように禁煙サポートしたのか参考に私も実行していきたいと思います。いろんな情報の提供をお願いします。 一日３０本（１箱半）セブンスター こんな時に吸う癖があります。 ・朝起きたら一服 ・食後に一服 ・「煙草やめなよ」とうるさくいわれると煙草すいたくなってしまう ・ストレス、疲れで喫煙したくなる ・休憩時にコーヒーと煙草を吸うのが楽しみ（喫茶店など） ・苦手な人といると喫煙の量が多くなる ・パソコン作業の時喫煙量が多くなる 以前、ニコンチンガムもチャレンジしましたが、口の中がピリピリして変な味がするので断念しました。 普通に禁煙は３日もたなかったです。 禁煙して一週間すると吸えないストレスでイライラむしょうに吸いたくなると聞きます。。 禁煙では意思弱い方でしたが、今回禁煙に踏み切りたいと思います。 禁煙に成功した秘訣など教えてください。 いろんな意見を参考にしたいと思います。 いろいろ教えてください。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 禁煙・禁酒
- 禁煙に成功した方々に質問です。
私は、何回も禁煙に失敗してます・・・・ あまりにも失敗ばかりで自分の意思の弱さを痛感し、 自分自身が本当に情けなく思います。 禁煙に成功された方々から成功秘話や禁煙に大事なことを 聞かせていただきたいです。 かなりキツイ言い方でも構いませんので俺に気合を入れてください 宜しくお願いいたします
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 禁煙したことありますか？
Q１、禁煙したことありますか？ Q２、禁煙に成功しましたか？ Q３（成功した方のみ）、禁煙できた秘訣は？ Q４（失敗した方のみ）、禁煙できなかった理由は？ Q５、禁煙させるのに一番いい方法は？ Q６、禁煙についてどう思いますか？ Q７、喫煙についでどう思いますか？ 回答よろしくお願い致します。
- 締切済み
- アンケート
- 禁煙したいのですが、 どうすれば禁煙できるでしょうか？？
禁煙したいのですが、 どうすれば禁煙できるでしょうか？？ 禁煙したいのですが どうすれば禁煙できるでしょうか？？ 周りは喫煙者ばかりです。 喫煙者が禁煙に成功した例と失敗した例を教えてください。 禁煙ができないのは自分の意思が弱いのでしょうか？？
- 締切済み
- 禁煙・禁酒
- 禁煙したいのですが、 どうすれば禁煙できるでしょうか？？
禁煙したいのですが、 どうすれば禁煙できるでしょうか？？ 禁煙したいのですが どうすれば禁煙できるでしょうか？？ 周りは喫煙者ばかりです。 喫煙者が禁煙に成功した例と失敗した例を教えてください。 禁煙ができないのは自分の意思が弱いのでしょうか？？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 成功する禁煙について
質問させて頂きます。 禁煙させたい人がいます。（喫煙歴は20年以上で日に2箱半位喫煙しています） 禁煙外来に通わず禁煙に成功した方、もしくはそのお勧めの方法がお有りな方、是非ご回答いただければ幸いです。 周りで成功された方などいらっしゃいましたら教えて頂けますでしょうか。 どうぞよろしくお願いいたします。
- 締切済み
- 禁煙・禁酒