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どうすればいいのか・・・鬱かも。
noname#3283の回答
僕も去年の年末「鬱」になりました。今は結構普通です。 思い出してください。昔の貴方を・・・。 何もかもに自由で、未来を信じて疑わなかった頃を・・・。 30代の壁にぶつかる人が多いみたいです。僕もそうです。 何か30代になることで、急に大人にならなくてはいけないよう に感じたり、落ち着いたり、常識的にならなくてはいけない気が して人の目を気にして、自分自身を見失って・・・。 でも、本当はやりたいようにやってる、一生懸命やってる貴方がいる はずです！そんな貴方こそ一番充実しているはずです。 町に出てください！友達とおもいっきり言いたいこといってください。 僕は自分で友達に鬱にかかったことも告白して、言いたいように やりたいように、昔の自分に戻るように、変な仮面を脱ぐようにしてから すぐによくなりました。 みなさんに通じるかわかりませんが、精神的圧迫から開放されると かなりよくなると思います。今の一定した生活や考え方に刺激をあたえる と良いかも知れません。コンサートに行ってみるのもよいかも知れません。 趣味のあう友達を探すのもいいでしょう。サイトのオフ会が盛んなところへ参加してみるのもいいでしょう。絶対若い頃の元気が思い出せてくると思いますよ＾＾ 相談サイトや鬱関係のサイトでチャットもいいかも知れませんが、外で遊ぶことほど元気がでることはありませんよ。騙されたと思って出掛けてみてください。
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