どうすればいいのか・・・鬱かも。

質問

最近、あることがきっかけで気分が沈んで全く元気が出ません。症状は色々な本やサイト上で調べたところ、正にウツそのものです。
実はこの正月に親戚一同が集まる機会がありました。私は３０歳代ですが、いとこの中で私以外は全て定職に就いているか、女性は結婚して子供もいて大変幸せそうです。それに比べて自分はいちばん年上で男ですが、アルバイトをしながら資格取得を目指して勉強していると言う不安定な状況です。最近それも資格という大義名分で今の状況に甘えているんではないかと、自分が分からなくなることがあります。友達も自分の家庭や仕事で一杯一杯で、最近はほとんど会う機会もなくなりました。恋愛も何度かしましたが、失恋したり結果的にうまくいかなかったりと、未だ独身で恋人もいません。大学を卒業後、就職もしましたが、転職やアルバイトをくり返し、決して他人に誇れる経歴や人生ではありませが、その時その時は自分なりに一生懸命、色々な事を考え悩みながら生きてきたつもりです。若い頃には海外にいわゆる『自分探し』の旅もしました。でも、最近そんな生き方に自信がなくなり、虚しさを感じ、将来も不安でしかたなくなってきたんです。昔から両親は不仲で家庭は明るい雰囲気でなかったことも、原因の一つかもしれません。
何もやる気が起こらず、一人でいる時は急に泣きだしてしまうことも度々あります。こんな気持ちを打開するための良い意見やアドバイスがあれば、ぜひ教えて下さい。

回答No.6

ybarbara

お久しぶりです。２回目の書き込みです。
リクエストにお答えして、私の経験を・・・。

私はフリーで仕事をしています。何をしているかはナイショです。
それではイメージしにくいでしょうから、フリーライターか何かだと思って下さい。
私は学生の頃から、ライター（仮ですよ）になりたかったのですが、
自分の可能性や才能、その仕事の将来性を信じられず、その道に進みませんでした。
ですが、その仕事を忘れることができず、とうとう、前職を辞め、
フリーライターとして活動することにしました。
スペースも借りました（病院の空き部屋で、自分にリスクの全くない条件で、私には有利でした）。
が、営業が苦手なせいもあり、仕事が全然取れません。依頼がありません。
世間一般には、需要はたくさんあるのに、私には仕事がないのです。
人に会うこともなく、家で勉強するだけの日が、しばらく続きました
（もちろん家事はしますが）。
日が経つに連れ、私はあせっていくばかり。
自分にはこの仕事は無理なのか・・・と落ち込んでいました。
それだけでなく、30歳過ぎても、仕事ナシ、収入ナシ、独身という立場は、
私にはキツかった。

そんな時、友人たちが私に言った言葉は、
「第１歩を踏み出したことがすごい」
「スペースの確保は難しいのに、よくみつけたよ」
「はじめから、ガンガンやらない方がいい。暇な方が余裕があって、その方がいいくらいだ」
「がんばってるジャン！」
などなどでした。
中には「そのうち、依頼は来るようになるよ」と言う人もいて、
「それはどうかなぁ・・・」と思うこともありましたけどね。

でも、私は、友人たちのことばのおかげで、気持ちを立て直そう！と思えました。

独立したばかりのころ、
「独立おめでとう。これからこそ、いろいろ大変だと思うけどがんばって！」
と（今でも）応援してくれる友人（複数）がいました。
お客さんの紹介こそないけど、いろんな方面からアドバイスをしてくれます。
ホントにありがたいです。

自分を応援してくれる人がいる・・・
そう実感したとき、その人たちのためにも（もちろん自分のためだけど）、
がんばろう！やるぞ！くじけてる場合じゃないぞ！
と思いました。

koishiteruotokoさんも、いい言葉をたくさんもらいましょう！
応援してもらいましょう！（実は、私から「応援して」と頼んだ）
勇気が100倍でます！

お礼

返事ありがとうございます！具体的な経験を聞かせていただいて、とても嬉しく、今の私にとって大変意味のあるお話だと思います。実は私も今目指している資格を何とか取得し、独立してやっていきたいと思っています。こんな時代だから、自分の力だけで仕事をしてゆくことは、並大抵な努力や苦労ではないでしょうが、それでも懸命に頑張ってゆこうと思います。勿論、ybarbaraさんのおっしゃるように、ヘコんだ時は友達の支えや励ましも借りながら。