「存在感がない」と上司に言われました

質問

２０代の会社員です。
先日上司に言われた一言をずっと引きずっています。。

同じチーム所属の５０代の男性上司が残業中、私に仕事を頼んできたのですが、
去り際に一言
「ほんと○○さん（私）って存在感ないよなぁ～」と、しみじみ言ってきたのです。
しかも、周りの人にも聞こえるような声で・・。

上司は最近異動してきたばかりで、仕事の話以外で喋った事は殆どありません。
明るくて声が大きい営業マンタイプの人です。仕事も出来るので周りから信頼があります。
のんびりした性格の私とは対照的で、最初から合わないだろうなとは思っていたのですが。

確かに私は派手な見た目ではないし、ワイワイ騒ぐのが苦手です。
学生の時も「オーラがない」「天然」と言われたり、背後から普通に近付いて声を掛けただけなのに「いつから居たの？！」ビックリされた事があります。
仕事面でも、おっちょこちょいで頼りない面はあるかもしれませんが・・・
でも指示された事は真面目にやります。
喋るのは苦手だけど、周りには女性らしく笑顔で接するように努力はしているつもりです。

私なりに頑張っているのに、こんな事を言われるなんてショックでした。
その後、悲しくて悔しくて、会社のトイレで一人泣いてしまいました。。

元々自分の事はあまり好きではありませんが、余計に自信が持てなくなりました。
所詮私なんて居ても居なくても良い存在で、
どうせ他の仕事仲間や友人達からも同じように見られてるんだろう、と・・。

上司とは今後も仕事で深く関わらなければなりませんが、
上手く付き合う事が出来なくなりそうです。
会話するのが怖いし、他の人とも笑顔で話す自信がありません。
そもそも、存在感がないと言われてもどうしたら良いのか分からないです。
自分を全否定されたような気分です。。
私はどうすれば良いのでしょうか・・？

つまらない愚痴を長々とすみませんでした。書いたら少しスッキリしました。
何かアドバイス頂けたら嬉しいです。

回答No.7

toturenzu

"私は派手な見た目ではない"
"学生の時も「オーラがない」「天然」"
"「いつから居たの？！」ビックリされた"
以前から何かにつけて言われて、気にしていたんですね。
存在感が無い、は特に意味などありません。
元々気にしていたから、泣けるほど悔しかったと思うのです。

回答欄に書き込んではいますが、わたしも立場は質問者様と同じです。
人から色々言われやすくて、聞き流せばいいのに、気になって何年か経った後からでも、あの言葉にはこういう意味があったんじゃなかろうか、とかグズグズ悩んだりします。
で、泣いたりします。
サッパリ忘れてしまう体質なら良いのになぁーと、つくづく思います。
ただ質問者様の倍くらい生きてますので、おぼろげな納得の仕方が、最近やっとできるようになりました。

まず、人は好き勝手にモノを言う生き物です。
言論の統制があるわけではない自由な現代なので、余計にみんな好きに自分の意見を言う。
ある意味とても恵まれた社会で、ある意味とても残酷です。
たぶん質問者様は誰かに向かって何か話すとき、注意して発言をされると思います。
でも、そんなに気を使う人ばっかりじゃない。
条件反射的に発言する人のほうが多い。
これからも考えなしの人の言葉にザックリ傷つけられると思う。
傷ついてショックな時は、平静を装うのはやめましょう。
苦笑い、適当な返事、しなくていい。
黙り込んで、うな垂れたらいい。
相手が「まずいことを言った」と気付かせなくてはなりません。
ほとんどの相手が二度と言わないか、時には謝り、正します。

存在感が無いというのは、突出して目立つ部分が無いってことです。
一対一なら、そういう事は言わない。
大勢いる場では、どうしてもその中の人と比較するから、目立たないねと言われるのです。
変わりたいですか？
女性ですから、外見に手をかければ印象は変えられます。
髪型やファッション、自分なりの個性を生かして似合って素敵になれるよう模索してください。
何をすればいいのか分からない状態だから、余計辛いのです。
それなら、こうしてみよう、ああしてみよう、いやもっとこっちがいいかも、と考えたり、変えてみたり、動いてみてください。

気になって弱い部分って誰でも持ってます。
弱い部分があるなら、その部分を隠すなり、鎧で覆うなりしないと、次に言われた時に傷ついてしまう。
言われて気になっていたのに、何も努力せずにしておいたから、悔しくて泣けるのです。
大事な自分の弱い部分をおろそかにしていたから。
"元々自分の事はあまり好きではありませんが、余計に自信が持てなくなりました。"
なんで好きじゃないか、わかりますか？
自分が少しでも良く見えるように日々努力してないからです。
人って何かに時間をかければかけるほど、思い入れや愛着が湧いてきます。
自分に時間をかければ、頑張ってるのを一番わかっているのも自分だから、自分を誉めてやりたくなります。
誉めてやりたい、イコール大切です。
人から言われる印象が変われば、それこそガッツポーズで嬉しくなるはず。

勉強だけ頑張ればいいんだ、仕事さえきっちりしてればいいんだ、言われたことだけやればいいんだ。
その枠の中に収まっているのは楽だけど、それがずっと続くと思うと寂しくないですか？
自分で作った枠なんか、壊してしまいましょう。