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マイナス思考って悪いことですか？
dorce0000の回答
- dorce0000
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マイナス思考プラス思考といっても、その人がどういうシチュエーションで どのような思考を指すのかで、まったくお話が違ってきますんで一概には言えませんよ。 私は心理テストでもプラス思考と出ますし、周りの人にもそう言われますが リスクとリターンの計算をする場合は 悪い状況を想定して物事を組み立てていきますよ。 たとえば結婚カテによく回答しますけど 好きな人が金銭管理のできない人だったけど、どうしよう、とか ギャンブル癖が直らない夫、今度こそ立ち直れますか？とか そういう質問する人の心境はわかるようでいて、わからない。 他人に自分の希望通りになってもらおうという期待は、真っ先にすべき事ではなくて まず、相手が変わらない前提で、自分が変わることでどのくらい乗り切れるか考える。 それも無理な想定をせず、持続可能な範囲で。 すると、まだ彼とはやっていけそうだな、半年ぐらいは様子を見れそうだ、と出る。 半年後にもし変わってくれていなかったら、自分はこうしよう、と決心する。 その上で、彼に変わってほしい、そのままでは別れも有り得る、とお願いする。 良くなるほうばかりの想像しかできなくて、万一の対処の準備ができない人ほど、 ダメな恋人にズルズル引きずりまわされたり、男運はよくないと思う。 こういうのを、一部の人は勘違いしてマイナス思考だと思ってたりしますが 単にリスクヘッジの考え方です。 万一を考えてあるからこそ、思い切ってチャレンジして全力を出し切れ ダメだった場合も前向きに生きられる。 一方、たとえば自分が雨の日が嫌いでも、ある朝雨が降っていたら 「雨の日は窓ガラスの汚れが落ちやすい。 そういえば窓が汚れていたな？ これは窓掃除をしなさいってことかもね。 窓が綺麗だと、気分良くなるもんねぇ。」 とか 「最近ゆっくり家ですごしていなくて、心がガサガサしていたかも。 雨が降ったおかげで、それに気づけて良かった^^。 リフレッシュして、来週は復活できそう。 雨降って得したかも。」 こういう風に考える癖がついてます。 私にとってのプラス思考とは、災いも転じて福となす、 チャンスを上手に生かす発想のことです。
noname#93984
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