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会話するたびに、息が詰まりそうです。(長文)
閲覧ありがとうございます。私は高校二年生のものです。 以前にも、ここで似たような質問をしました。 回答して下さった方々の意見を読み、多少気持ちは晴れましたが、 まだどこか暗い心情です。 私は過去、二年ほど不登校でした。 現在は成績のあまりよくない高校に通っています。 そこで、成績順位を一桁にキープして努力してます。 私は頭が固く、愛想笑いができず、いつも無表情です。 そして成績上位なので、”近寄りがたいお堅い奴”というふうに周囲から面識されているようです。 人付き合いに支障はありませんが、 会話をするときに、つい相手にへつらいます。 会話を終えても、何かまた別の話題に繋げなくては、と焦ります。 顔色や反応をうかがって、「あ、悪かったかな…。」というとき すぐにゴメンといい、 家に帰るとそのことでさい悩まされます。 「なんであんなことを言ったんだ、間抜けすぎる、どこかに消えたい」と自責を繰り返します。 叫びたくなり、歌い、気を紛らわします。 繰り返し、反省点を見つけて、明日こそは…と思っても 言わずもがなですが、ケース・バイ・ケースで 昨日と状況は異なります。活かせず、失敗のループです。 なので、会話をするたびに毎回息が詰まりそうで、苦痛です。 周りに気に入られるようになりたい、自意識過剰だから。 というのが原因だろうと、うすうすわかっています。 最近では、本当に自己変革したいと強く思うようになりました。 意識を、どう変えるべきでしょうか? また、お薦めの書籍・映画などありましたら教えてください。
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- doorakanai
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- mukumuku2
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自分は人に気を遣ってしまいます。 自分の気を遣い方は、自身がなくて嫌われたくないから気を遣うという変な気の遣い方なんです。 特に人と会話をするときにとても気を遣ってしまいます。(2人きりの時は3倍くらい気を遣ってしまいます) 今は、なんにも考えていなかった幼少期のころの友達1人にしか普通に話すことができません。 家族と2人きりで話す時すら気を遣ってしまいます。 自分で「自分は会話下手」と思いすぎて「会話」に対して苦手意識を持ってしまったのか、最近は前より一段と会話が下手になってしまいました。 人を上手く会話をできないのはとっても辛いです。 どんなことにも愛想笑いで反応する自分じゃ聞き上手になることもできません。 なのでみなさんに (1)人と話すのを怖がらない、会話に自信がもてる方法、コツ (2)相手がおもしろいと思っているがつまらない話をされた時は無理に笑う?つまらなそうな表情でいる? の2つをお聞きしたいです。 教えてください。 本当に悩んでいます。お願いします。
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こんばんわ。 なかなか意識の変革ができず、数年経った今でも締め付けられ、情けない状態で…^^; 失敗や後悔にとらわれ過ぎない。 いつか、過ぎ去る時をじっと待つのみですね。 確かに、いつも過去ばかりを気にして前進できていません。 そのせいか、ときどき、置いてけぼりにされているような気さえしてました。 未来に備えていくべきですね。 紹介して下さったその本、もうすぐ休日なので 都会の書店をめぐって、探してきます。 「幸せ研究所」…こういうサイトもあったのですね。 参考にさせていただきます。 アインシュタインの名言、面白いですね。 確かに、勝手に自分の人物像をつくり、フィルターを何重にするよりは 他人からの視点のほうが、クリアで的確ですもんね。なるほど…^^ 私も一時、有名人の名言集を読み漁ったことがあります。 では、ご回答ありがとうございました。