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イライラしてしまいます。

pommery508の回答

回答No.2

イライラするキッカケが分かりかねますが、たとえ話としては・・・。 「どうして、この人はこんなことするのだろう」 「どうして、この人たちはこうなのだろう」 とかを考えないことです。例えば、電車に乗ろうとして、割り込みされたとします。そこで「どうして、この人は割り込みするのだ」とイライラしたりとか、路上にゴミを捨てる人をみて「どうしてこんなところにゴミを捨てるのだ」とイラッとくるとかという場合ですと、そういったことを考えないことです。捨てられたゴミはさりげなく拾って、ゴミ箱へ捨てます。 日常には、会社でも出先でも、たくさんの「どうして?」と思うことでイライラくることがあると思いますが、それを考えても、答えは出ません。今、自分にできることだけを考えていけばいいと思います。先の例でいうと、割り込まれたら、今出来ることは、その人の後に電車に乗ること。路上にゴミを捨てた人がいれば、今出来ることは、そのゴミを拾って捨てること。そんなように、生きていけば、心が穏やかになり、それが広い心につながるのではないかと思っています。 そういう私も、全て全てのゴミを拾っているわけではないので、まだまだ至らない人間ですが。

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