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元気がでません
もともと、うつがあり、心療内科にかよっていたのですが、ほとんど良くなり、病院も行かなくなったのですが、最近、無気力になり、家事もしなくてはと思うのに頭の中がぼーっとして何もしたくありません。また、病院にとは思うのですが、先生に話をする事もおっくうになり、毎日を家の中で過ごしてます。経済的な事、子供の学校のいじめ問題、訳あって子供との別居、町内の上下関係からくる嫌がらせなど長年耐えてきて精神が壊れてしまった訳ですが、薬を止めるとまた元にもどっていくような気がします。完治しないような気がします。子供の別居と経済的な事が私にとっては、一番のストレスみたいです。いつも泣いてるような気がします。何か良い、ストレス解消方法があったらぜひ、教えてください。
- fu02230yui
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億劫感や焦燥感や倦怠感が妊娠中にひどくそれが原因で離婚調停になりました 旦那は私を解ってくれず自分の母の見方で・・・ 以前からイライラして旦那に当たったこともありました 別居が始まって1ヵ月後に連絡をすると言う事になりましたが来たのは調停の封筒でした 旦那は親に私の悪かった所を全部言っています タバコを吸っている、朝ご飯を作らない、ケンカした時に私が死ぬ事を言うとか タバコを吸いだしたのは以前吸ってていましたが妊娠中は吸っていません ストレスで母乳がでなくそれから吸うようになりました その事も旦那はストレスがたまるなら吸ってもいいと言いました 朝ご飯も確かに作らないのはいけない事と思いますが 昼と夜も作っていました 言い訳になると思いますが朝はとても辛かったのです それに確かに死ぬと言う事はいけないと思います しかし本当に追い詰められていて死にたくなったのは事実です その事で義母は私の母に私が病気じゃないの？て言いました そして私は鬱状態が激しくなり初めて心療内科に行きました 病名はストレスによる鬱状態と言われました 私は旦那とは別れたくないのですが旦那は別れたいの一点張りで別居してから携帯に電話しても電源を切っていて会社のメールをしても無視されている状況です 間に入っている人もいてくれていますが連絡する気はないとの事でした それに弁護士もつけているようなのです 今も鬱が酷く苦しくて本当に情けないです しかし子供（7ヶ月）の事意外何もする気が起きなく 気が付くと死ぬ事を考えてしまいます お金の事は一応クレジットカードがあります アパート代しか引き落としていません 生活費をどのくらいとればいいのか、病院代とか引き落としてよいのか考えると引き落とせれません そして別居してから4ヶ月になりました どうか良いアドバイスをお願いいたします
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