他人の評価ばかり気にしてしまいます。

質問

初めまして。
今とても悩んでいて、皆さんの意見を聞いてみたく、質問させてもらいます。
私は２０代前半の女です。

最近やっと分かったのですが、
私の生きがいは、人からの評価だけ、なのです。

人に誉められたい、ちやほやされたい、一目置かれたい、
それだけが私の全ての原動力、なのかもしれません・・。
私は悲しい事に、家族以外の他人と関わる事が、
楽しいと思えないのです。
今までの人生を振り返っても、
人が私をどう見ているのかにしか興味がなく、
人への興味はあまりなかった、と思います・・。

外に出るときは、お化粧をして、お洒落をします。
それは、自分自身が楽しいからしているのではなく、
可愛いと思われたいから・・なのです。
女性ならそんな気持ちは皆あるかも知れませんが、
私は少し脅迫的な気がするのです。
お洒落をして町を歩いていても、人の目線を感じないと、
もの凄く落ち込んでしまいます。

内面にも自信がありません。
人から嫌われるのがとても怖いです。

私は小さい頃、異常な程、誉められて誉められて育ちました。
いつのまにか、好きな事を楽しむより、
誉められたいという気持ちが先になってしまったみたいです。
素敵な自分でなければ、価値がないと思っているのです。

今は無職です。でも本当に立ち直らなければと思い真剣に求職中です。
私は、変わりたいです。
もう人からの評価に一喜一憂したくないし、
ありのままの自分に自信を持ちたいです。
誰かに誉められるからではなく、自分が楽しいと思える事をしたいです。
そして、もっと周りの人に興味や優しさを持ちたいです。
でも、なかなか難しいです、、、
長文を読んで頂き有難うございました！
アドバイスや意見など、宜しくお願いします。

回答No.4

lv4u

>>最近やっと分かったのですが、
>>私の生きがいは、人からの評価だけ、なのです。

結構、そんな方は多いと思いますよ。学校や塾で勉強を一生懸命やるのも、行儀のいい子でいるのも「両親に良く評価してもらいたいから」って理由の方はゴロゴロだと思います。で、成長して自分の欲求と親の期待が相反する度合いが限度を超えて、「親殺し」って悲惨な結末を迎えるかたもいるでしょう。
例えば、マンガでも、昔は「荒野で敵味方２人の戦い」ってシーンがよくありました。でも、いつのころからか、周囲に観客が多数いる状況で主人公は戦い、勝利して観客から賞賛を浴びて満足！ってのが多い気がします。憧れの的のマンガの主人公さえ、賞賛を得るために戦っているのですから、凡人がそうなってもおかしくないですね。

私も「優等生グループに入っていたい」という理由は、そんなところでしたし、そのおかげで、それなりに勉強はできていたと思っています。また、３０代半ばまでは、「他人から怒られないように、目立たないように」って思いながら生きていて、内面にも自信が無かったと思います。

>>もう人からの評価に一喜一憂したくないし、
>>ありのままの自分に自信を持ちたいです。

これって他人から「あなた凄いよ、自信持ちなさい」って、いくら周囲から言われても自信は持てないと思いますね。ダメダメと言われながらも（思いながらも）努力して、時間かけてそれなりの実績を積まない限りは、自信は持てないと思います。苦しい修行期間抜きで、いきなりチャンピオンになれないようなもんです。

>>誰かに誉められるからではなく、自分が楽しいと思える事をしたいです。

即、楽しいっていうなら、人間の本能に添っての行動は楽しいと思いますが、これも相手がひどい場合には、楽しいどころじゃあなくなるわけで、難しい部分があります。これも、「適職探し」と同じく、それを探すのがライフワークっていうか、試行錯誤して、楽しいことを見つけ、さらに経済生活がうまく回るような状況を作るようにするのが人生かも？

めざす目的地が遠くても、そこまでの過程・旅を楽しみ「昨日よりはちょっと良くなった私」を確認していればいいと思いますよ。

それから、「自分に自信を持ちたい」「自分が楽しい」という言葉から判りますが、『自分』のことばかり考えていると駄目なようですよ。男性が、「妻がいるから、子供がいるから苦しい仕事も頑張れる。」って言うように、「他人が喜ぶ、役にたてるように」って考えて行動すると、なぜか自分が楽しくなるようです。この「他人」が家族だけでなく、同じ町の人々とか、日本国民、あるいは「同時代に生きる地球の人々みんなに」って大きくなると、さらに楽しさも大きくなるようです。「地球温暖化を防ぐために、次世代の子のために頑張る」ってのもあると思いますよ。
（最近は、雪崩を打ったように食料品等の値上げが続いていますが、これも地球温暖化-＞自然災害増加の影響では？）

それじゃ、適当にがんばってください。

お礼

こんばんは。
長文で様々なご意見をくださり、有難うございます。

同じような考えをもった人は多いのですね・・・。
私は自己中で過ごしてきたので、周りにも同じような人がいる事に気がつきませんでした。

自分に自信を持つためには、仰られるとおり、努力と時間、実績が大切なのですね。
でも、その考えを持っていると、辛い事でも頑張らなければ・・と思えます。

＞試行錯誤して、楽しいことを見つけ、さらに経済生活がうまく回るような状況を作るようにするのが人生かも？

簡単にうまくやろうとせず、それを見つけていく事が人生なのだなって・・参考になりました。

もちろん、これからは、もっと周りの人に興味や優しさを持てる様になりたいです・・。
でも本当に、今の私は「自分」ばかりです。
そうですね、近くの人だけでなく、もっと多くの人のために、他人が喜ぶ事を自分の幸せだと思えたら素敵ですね。
今の私には、まだまだ思うだけですが、少しずつ頑張りたいです。

色んな意見が聞けて、新しい考えが持てました。
参考にさせてもらいます。
ご回答、有難うございました！