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ガリガリだけどいい感じの体型になりたい
pinopino18の回答
- pinopino18
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具体的な方法等は皆さんの言うとおりだと思います。 寝る前にポテチ食ってコーラ２L飲む のは脂肪がつくのでやめたほうがいいと思います。 太らない体質という似た体形の知人は30代になるとおなか周りだけ脂肪がつくようになり、いわゆるおじさん体形になってしまいました。 若い頃つけた筋肉は年をとっても落ちにくいといいますので、今のうちにきちんと食事をして筋トレに励むのが良いかと思います。
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