人生の苦しい時どのように対処しますか？

質問

梅雨時であまり調子が良くない人が周りにも多くて
本当に気が滅入っています。

寂しいです。どうしようもないくらい。しなければいけないことが
手に付かないです。
友人がいても寂しいですし、友人に会う気力も今はないです。
人の相談に乗ることが多いです。
疲れました。体調も良くなくて今病院から
戻ったばかりです。

そして　確かにネットに・・・何かに依存しては
幸せは来ない気がします。ネットはセカンドであり、
たいせつなのはリアルの世界なのに。私は時々ネットに求めすぎて
掃除をいい加減にしたり、義務を手抜きしたり。
ここに相談したら皆さんは優しいと思うのも甘えですよね。

今から10年前離婚・子供と離別を経験し
人生最悪の時でした。前夫は職場の女性と
恋に落ちました。あの時を乗り越えた
はずなのに、どうして人は経験を踏まえて
強くなれないのか？情けなくなってしまいます。
10年以上のネット生活で、いつも寂しさをネットに
求めた気がします。本当の友や「何か」はどこかに
あるかもしれません。一生探し続けて死ぬんだとも思います。

メル友、チャット友、ブログ友、心の調子がよい時は
求めないので気軽に楽しめます。でもその場限り
むなしいです。マナーの悪い方もいましたし、
ネットは世間のごみ棄て場の様に特に匿名性の
ある中では思います。
mixiは長くやっていますが、リアル友ばかりです。
同級生もいます。本当の気持ちは書けません。
殆ど更新をやめてしまいました。

今は　人が信じられないし、信頼している友も
元気がなくて　私自身も話をする気力がありません。
何か友達からも避けられている気がします。
自身も人の誘いを断っていたのも原因だと思います。

知り合いや友人からの連絡も時々します。でも・・・虚しい。
自分も時には人にあまり連絡しなかったりします。
勝手ですよね。

常に　人からの連絡を気にしなくて、他の人が
どうしているかを考えない日があればどんなに
楽かと思います。こうして書いていても、友達が
どうして元気がないのか？気になります。聞いてみましたが
教えてくれません。私も「元気なふり」に辛くなってきました。
でも、相手が元気になるまで待とうとも思います。
無理に連絡して嫌われて「うざい」と思われるのも怖いからです。

日ごろはおせっかいで世話が好きで、人に必要とされるのを
生きがいのように感じる事もありました。
でも　もう疲れました。　私には家族は　現在の夫だけです。
夫には　全て心を隠してしまいます。

生きていくのは辛いですね。ごめんなさい。世の中にもっと
辛い人がいるのに、こんなこと書いたらその方たちに
失礼かもしれません。

今　私が　聖書の様に持っているのは「美輪明宏」さんと江原啓之さんの
本です。人生訓の様な気がしています。

こんな日々を過ごしています。どうか皆さんの体験や思いを
教えてくれたら幸いです。どうか宜しくお願いします。

回答No.3

sunfour_48

はじめまして．
僕はネットに人のこころの答えを求める２０歳代前半の男です．
ネットの無かった時代，リアルしか存在しなかった時代に生れていたらきっと苦しみながらもリアルに戻って生活をしていたのだろうと思いますが，現代は逃げ道が沢山ありますね．
逃げれば逃げるほど苦しくなるというのが，苦しみの鉄則であります．

思えば１０年前，僕は初恋をしました．
初恋の相手はそれはそれは可愛くて抱きしめたくて独り占めしたくなる女の子でした．
部活も同じでした．
そして卒業年次にはクラスも同じになりました．
二人は付き合っていましたが，身体をストレートに求めることの出来るような大人の恋ではなく，毎日文通を交わすような正にピュアな恋でした．
しかし，ある日を堺に彼女と僕は決裂しました．
彼女と部活の顧問（兼クラス担任）が付き合い始めたからです．
その男と僕は既に長い関係であったために，相当のショックを受けました．
今現在の心ならば耐えられたはずの出来事でも１５歳の多感な時期にその様な形で彼女を失ったことにより，僕の心は壊れました．
僕はその秘密を誰にも打ち明けることも出来ず，二十歳を過ぎるまで真っ暗な暗闇の中で歩いてきました．
誰かに打ち明けられたら楽だったのかもしれませんが，もし僕が打ち明けたことにより，その男（部活の顧問兼クラス担任）の教職が失われてしまったらどうしようかと考えたからです．
しかし結局彼はその後同様の不祥事を学内で起こし，別の学校に異動になりました．
なので僕が周りにそれを打ち明けていても良かったのかもしれません．
こうして僕は１５歳を終えた頃，心の病に罹っていました．

苦しい中で最終的に悟ったことは，こころを見ないことが様様な虚しい出来事を生み出しているということでした．
こころを見ないと，勝った負けた，うざかったむなしかった，ありがとうくそやろう，してやった～された等に振り回されて生活しないといけないということです．
現代は理工学も医学も出会いの場も娯楽も昔に比べ格段に進歩していますが，果たして人間のこころは進歩しているのでしょうか？
寧ろ退化しているのではないでしょうか？
これだけ物事は豊かなのに私たちの心は虚しいままなのです．
そしてこころを見なくても生活できるような時代に生きているのです．
だからこそ数々の誘惑が身の回りに溢れる現代はこころを自らの力で見ようとするための試練を与えられている時代なのかもしれません．

mari1208さんは心を人に隠すだけではなく，自分でも見ないようするときはありませんか？
自分の素直な感情を感じ，自分で物事を考えて見てください．
きっとこころに安らぎある平和と前向きな孤独が訪れると思いますよ．

お礼

体験談をありがとうございました。
長い間お苦しみになったんですね。
自分も別れた後は崩れてしまい
うつになるほどつらかった経験があります。
今でも思い出したくないですね。相手を憎んでしまった
結果もありました。自分を見つめる時間が必要ですね。
きっと・・・。　回答者さんにも心の平安がありますように。