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高跳び（高飛び）で悩んでいます。
GoodLuck51の回答
- GoodLuck51
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まず、高飛びで60kは少し重たいと思います。でも、体幹の補強や 腸腰筋の補強で体重の重さの分はカバーできるでしょう。 あと、幅跳びの練習をして踏み切りのタイミングをつかむのも良いし、 たち5段跳びで跳躍力を鍛えると2mは跳べるのではないでしょうか。
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