• ベストアンサー

集中するには？

読書をするときとか何か集中したいときに聞くＢＧＭで何かいいものありませんか。シーンとしている中で集中するのもよいのですが、長続きしません。集中したいとき、自分はこんなの流しながらやっているとか何か集中できるよい方法がありましたら教えてください。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.1

こんばんわ。 私は仕事をしながら音楽を聞いてますが、 DJ音楽をよく聞きますよ。歌が入ってると集中できないこともあるので、 なるべくサンプリング的な音の音楽を聞いてます。 ジャズとかでもいいと思いますよ^^。

0403sin
質問者

お礼

早速ジャズ借りてきました。この前テレビでスイングガールズやっていたので少し興味ありました。ありがとうございました。

その他の回答 (1)

  • m4hkn8
  • ベストアンサー率13% (5/36)
回答No.2

私が集中したいときＢＧＭにするのは、脳に良いと言われているモーツァルトの曲です。 でも自分の気に入ったリラックスできる曲のほうが集中力がながつづきするかもしれません。 読書ならその本の内容にあった曲をＢＧＭにするのもいいと思います。 集中力を発揮したいのならば十分な睡眠をとるのがオススメですがフラワーレメディを使ってみるという手もあります。

0403sin
質問者

お礼

お返事ありがとうございました。参考にさせていただきます。

  1. カテゴリ
  2. 趣味・娯楽・エンターテイメント
  3. その他（趣味・娯楽・エンターテイメント）

関連するQ&A

  • 集中力。

    単刀直入な質問なのですが、 自分は集中力が長続きしません。 １時間ほどすると段々集中できなくなり 他の事を頭で考え出してしまいます。 皆様にお伺いしたいのですが 皆様が実践している集中力がつく方法や、集中しやすい環境等 何か集中力を長続きさせる秘訣、コツ、場所、等教えてください。 今現在の自分の環境は・・・。 ・仕事のマニュアルを覚える必要がある。 ・場所は自宅のリビング。（一人でしています） といった感じです。 どなたかアドバイスお願いします。

  • 集中力のつけ方を教えてください

    読書が苦手な私ですが、語学力をつけようと短編集をはじめとして読もうと思っています。 が、語学力や理解力を身につける前に、読書をする上で一番必要な集中力が大事に思います。 読書苦手なのも集中力がないためではないかと思います。 そこで普段の生活の中でもいいのですが、集中力を身につけるいい訓練があれば教えてください。 よろしくお願いします。

  • 集中力

    よく理解されないかも知れませんが・・・ 勉強や読書など、集中しなければならない時に頭の中で音楽（歌）が流れ、文字 は追っているものの音楽の歌詞の方に気が行ってしまい、集中できないことが多 々あります。 そうなったきっかけは、たぶん、私の子供の頃の行動にあります。 中学生ぐらいの時、好きな歌手の歌を覚えようとして時間があればその曲を聴い ていた時があります。 そして、曲をかけられない時でも頭の中でその曲を思い出し、脳内で歌っていた ことがありました。 それがきっかけだったと思います。 ある時から、脳内から音楽が離れないことに気がつきました。 恐らく集中力が足らないせいだと思い、集中するように努力しましたが、努力す ればするほど、音楽が流れてしまいます。 自分で書いていて、理解されにくいだろうと改めて思いましたが、もうこの状況 に３０年余り苦しめられています。 ちなみに、集中は妨げられることはありましたが、幸いにも高校、大学と順調に 入学、卒業することができ、就職もまともにしています。 国家資格も取得していますので、そのような中でも勉強は出来ているのかもしれ ませんが、できれば集中した中で勉強や読書に取り組みたいと考えています。 何か脳内で音楽が流れないようにするいい方法はないものでしょうか。

  • 本をすいすい読めるぐらい集中力をつけたいです。

    本をすいすい読めるぐらい集中力をつけたいです。 どうすればいいでしょうか？ 自分は集中力がありません。 本を読もうとしても1、2ページでもうギブアップしてしまいます。 さらに最初から順をおって読むべきなのにめんどいので飛ばして好きな所だけ読む...なんていう調子です こんなんでは真に充実した読書なんて到底不可能です 自分はたくさん読書して賢くなりたいのにこんなんでは無理です どうすれば集中力をつけスムーズに読書が出来るようになりますか？

  • 本に集中できないとき・・・

    わたしは読書が好きでよく本を読むのですが、日によって、どうも字面が上滑って内容が頭の中に入らない時があります。 こんなときはどうすればよいでしょうか？ うまく集中する方法とかあったら教えてください。

  • 集中したい

    　やりたいことに集中したいのに、やりはじても３０分ももちません。 最初のほうは集中してるのに、長続きしません。 なんというか、変な表現ですが、 頭の中にうじゃうじゃ虫がわいてくるような感じがあって、とても作業を続けていられません。 辛いです。 作業内容→就職のために、高校時代の勉強をやり直しているのですが、高校時代の嫌な記憶や迷惑をかけてしまった先生のことまで思い出してしまって、 問題と向き合えません。 大学で習ったことや、大学で初めてやったことは割と集中できるんですが・・。 頭のなかを整理して、きちんと問題に取り組むためにはどうすればいいでしょうか。 なにかアドバイスありましたら、よろしくお願いします。

  • 集中力の盛り上げ方・保ち方

    みなさんに質問です。 集中したい時などどのように 自分の中でイメージ膨らませますか？ (盛り上げ方など） （集中する前は～をする）など すぐに集中ガ切れて気がちってしまいます。 人それぞれいろいろな方法があると思うので 聞かせてください。 お勧めの方法などもよろしくお願いいたします。

  • 集中力を持続させる方法

    最近、仕事中にすぐ集中力がきれてしまいます。もともと、あまり長続きする方ではありませんが、最近特にヒドイです。何か集中力を持続させ、効率よく仕事が進む方法ありませんか？

  • 継続的な集中力を身に付けるには？

    最近、何事にも集中する事が長続きしないので、 中途半端に終わってしまう事が多いのですが、 何か、継続的な集中力を身に付ける方法などは有りませんか？ 強制的で継続的に集中する方法でも構いません。 それでは回答、よろしくお願いします。

  • 集中力を高める方法。

    看護受験のため勉強をスタートさせた社会人です。 ですが集中力がなく勉強が長続きしなくて困っています。 1）集中力を高める方法はありませんか？ 2）1からスタートさせる科目もあるため、わからなくて行き詰るのも 原因の1つではあると思うのですが解決法はありませんか？ 学生の頃は結構勉強した記憶はあるのですが、 集中していたかは定かでありません。 どちらか1つの回答でもかまいません。 よろしくお願いします。

注目のQ&A

カテゴリ

専門家に質問してみよう

職業から探して質問する

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVEセレクト

質問する