筋肉は付けたいけど太くはなりたくない。

質問

22歳157cm、52kgから45kgへの減量に成功しました。
でも実際脚痩せを望んでいたのに、体重の割に肉付の良い脚…。
元々下半身太りで悩んでいて（周りから上半身と比べて下半身太いと言われました…）ダイエットを始めたのですが、ダイエット方法は岩盤浴・適度な運動・食事制限。
周りからは細い！といわれるけど、それは脚を見ていないからそう見えるだけ。
職業柄10時間の立ち仕事（歩かない）でむくみからきたのか、それとも体質なのか…。
とりあえず脚痩せをしたいんです。
それと、ダイエットをして、筋肉量も基礎代謝も落ちているので、ジムに通おうかと思っているんです。
ジムに通って下半身引き締められるかな？と期待しているのですが、いろいろ調べてみると、
ジム（プール含）で痩せるといっても、筋肉がつくので体重を減らすことは難しい。
これは別に良いのですが、体の引き締め=見た目が筋肉で太くなってしまうということが不安なんです。
よくインストラクター（で良いのでしょうか？）さんみたいに、健康的なあの脚のようになってしまうのでしょうか？
私が目指しているのはモデルさんのような、すらっとした脚なんです。

目的にあったプログラム？運動をジム側が考えてくださるのでしょうか？

質問ばかりで本当すいません。
どなたか教えてください。

回答No.1

inaken11

基本的に、部分痩せは出来ません。
太い原因がむくみなら、水飲み健康法で、解消する事があります。

下半身が太いのは、それまで重かった上半身を支えるためだったのでしょう。

お礼

返信有難うございます。
むくみ対策はいろいろしました。
もちろん水も毎日2リットルは飲んでいます。
それでも効果は得られませんでした。