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体重と足…。
はじめまして。私は中２女子で身長165cm,体重49kgなのですが…体重は問題ないと思うのですが,足が太いんです。運動系の部活に入っているのに筋肉がつかず(もともとそういう体質らしいのですが)脂肪ばかりついてるような気がします。 ダイエットしたほうがいいのか,それともしなくていいのか。また脚痩せの運動などあったら教えてほしいです。 よろしくお願いします。
- soukanataasaki
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- fly_moon
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こんにちは。 足が太いと思っていらっしゃるようですが、むくんでいるのではないですか？新たに運動をするより、マッサージをした方がいいのではないでしょうか。太ももの付け根、ひざの裏、足首を中心に、リンパマッサージをされるといいと思います。 また、ダイエットをするより、バランスよくしっかり食べた方が、むくみの解消になったりします。
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