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水太りでしょうか筋肉太りでしょうか

私はちょっと運動をすると、沢山食べていないのに太ったり浮腫んだりします。 動くと痩せるよりも逆に太るといった感じです。 特に顔と足は凄いです。 小さい事からクラッシクバレエや過酷な立ち仕事で足を酷使していた為、筋肉が付こうとするのでしょうか。。 マッサージ等した事がありますが、全然効果はありません。 リンパマッサージもダメでした。 体のどこかが悪いのでしょうか。 こういうのを何太りというのでしょうか。 そして、何かダイエットに良い方法が無いでしょうか。

noname#118052
noname#118052

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みんなの回答

  • 回答No.2

筋肉太りは100%ないので安心してください。 筋肉がつく人=健康面、特に筋肉に関しては一般人以上に知識がある人 です。勉強や仕事と一緒で目的意識があり、実行に移す人でないと、 筋肉が目に見えて増える事は無いです。 考えられることは、運動不足或いは食事が少ない事による 筋肉疲労や疲労骨折などが考えられます。 どちらにせよ、筋肉不足や運動不足が原因なので継続して 身体を鍛えていかないと、今度は歩くだけで痛みが出るようになると 思います。

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  • 回答No.1

摂取水分どれ位ですか? かなり飲んでませんか? それと 汗・尿 あまりでないのでは? どうも「水太り」が正解だと思いますが。 http://www.exce.jp/diet.html ご参照に!

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