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筋肉太りの痩せ方を、、
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- mac_shosinsya
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マラソンやジョギングのように長距離を走る選手はやせていますね。 瞬間的な力が短距離や格闘技などに比べて必要ないため、無駄なウェイトとなる筋肉を減らすそうです。
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