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教えてください！筋肉はどれくらいでおちますか？おちた筋肉は再生できますか？
nbmの回答
質問読ませていただきました。 人間の身体というのは良くできているもので、短期間に急激につけた筋肉というのは、運動をやめてしまうとすぐに落ちてしまうのです。逆に、長期間かけてゆっくりと筋肉をつけていった場合、数年かけてゆっくりと落ちていくのです。 なので、１シーズンでついた筋肉は、１年何もしないでいたらすっかりなくなってしまっても不思議はありません。以前よりも痩せてしまったのは、恐らくけがのために日常の運動量が少なくなってしまったためでしょう。 あなたはまだお若いので、運動をすれば、また以前のように筋肉をつけることは比較的容易にできますよ
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