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チョコレートの悪影響
noname#163144の回答
私もチョコレート大好きです!(笑) でもチョコを摂りすぎていると・・・ ●カフェイン中毒 ●砂糖中毒 になるそうです。 私自身かなりの砂糖中毒のようですが、虫歯も肥満もありません。(体内脂肪も) 悪影響は、甘味が無いとイライラする・・・というくらいでしょうか・・・。 実はチョコレートにはかなりの量のカフェインが含まれていて、 それがクセになっている可能性もあると聞きます。 チョコの代わりにお茶でほっと一息ついてみてはいかがでしょう? ほどほどの量ならさほど心配はいらないと思います。 具体的には、板チョコ半分くらいなら、問題は起きないと思います。 ただし寝る前には控えたほうが良いです。 なんだかうまくアドバイスできずすみません。><
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