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おからを使ったパンドケーキ

豆乳クッキーダイエットというのがはやっているそうです。 パンフを見ると、おからを使っていて、この植物繊維がおなかの中で二倍、三倍にふくらみ満腹感が出るそうです。 そこでおからを使ったパウンドケーキをつくりたいのですが、 レシピを教えてください。 おからはそのまま練りこむのでしょうか？ それともミキサーにかけるのでしょうか？ よろしくお願いします。

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回答No.1

こちらを参照ください http://magicalkitchen.com/poundcake/poundcake007.html こちらは小麦粉の代わりにホットケーキミックス使用です http://allabout.co.jp/family/yarikuri/closeup/CU20041020A/

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