- ベストアンサー
豆乳おからクッキーの作り方
今はやりの豆乳おからクッキーを試したいのですが、結構高いので躊躇しています。ですので、手作りで試してみたいのですが、レシピをご存知な方、どうか教えて下さい！
- kdssd
- お礼率66% (102/153)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数1
- ありがとう数6
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
これなんていかがでしょう？↓ http://cookpad.com/jerryfish/index.cfm?Page=recipe&RecipeID=199180&Mode=full おからのドライパウダーは最近良く見かけますが、痛みやすい生おからと違って保存がきくので、便利です。 このホームページで「おからクッキー」で検索するともっと色々出てきますよ。 ご参考まで・・・。
関連するQ&A
- 豆乳とおからで作ったクッキーについて
大豆気分という会社から出てる「豆乳とおからで作ったクッキー」なのですが、このクッキーのカロリーって１袋（７枚）でどのくらいなのでしょうか？ ホームページのほうを見ても見つからなくて・・・ 「豆乳クッキーダイエット」というクッキーのほうは１４６キロカロリーと書いてあり、栄養成分表も出ているのですが。。 食べ比べてみたら、やはりちょっと味や形、食感なんかが違うんです。おそらく「豆乳とおからで作ったクッキー」のほうがカロリーが高く栄養成分もダイエット用のに比べ偏ってるのはなんとなくわかるのですが・・ ダイエット用のは味が３種類しかなく、私ゴマが苦手なので、できれば味のバリエーションの多い「豆乳とおからで作ったクッキー」と「豆乳クッキーダイエット」の二種を併用してダイエットをしようと思っているんです。 ただ「豆乳とおからで作ったクッキー」のカロリーがあまりに高いのであればダイエットになりませんよね。 お店に直接買いに行こうと思うのですが、少々遠いので行く前にカロリーを確認できればと思っています。 ご存知の方いらっしゃいましたら回答お願いします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 豆乳とおからのダイエットクッキーについて
豆乳とおからで作ったダイエットクッキーが販売されていますが結構値段も高い！！それで自分で作ってみたいのですが、食べやすく（といっても所詮ダイエットクッキーなので「おいしい！」と絶賛するような味は求めておりません）低カロリーで、置き換えダイエットとはいいませんが間食したくなった時に食べても問題ないくらいのカロリーのものを求めております。どなたかレシピを教えていただけませんか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 豆乳おからクッキーのダイエットのついて・・・。
大豆気分のクッキーがとても人気があり、 他のクッキーよりも高いのにそっちを選ぶ方が多いですが、 実際に、他の豆乳おからクッキーとは効果が違いますか？ 大豆気分のＨＰには、ただの豆乳おからクッキーとは 栄養バランスの良さが違うと書いてありましたが、 本当に普通より良く、ダイエット効果も上なのでしょうか？ 大豆気分を試そうと思いますが、オークションで探して みると、シェフノブの豆乳おからクッキーという商品が、 安く売っていました。それはダイエットにどのくらい効果 があるのでしょう？満腹感は大豆気分より下でしょうか？ カロリーは多いのでしょうか？？ 詳しい方、教えてください。宜しくお願い致します。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- おからか豆乳のレシピについて
おからか豆乳のレシピについて おからか豆乳で、ご飯物でもお菓子系でもいいので、何か レシピを教えてください！！ 今、ダイエット中なので・・・ なるべく低カロリー＆満足感が得られるものがいいです！ 宜しくお願いします！
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- おからを使った型抜きクッキー
おからを使ってクッキーを作りたいのです。 過去の質問を見てみたのですが、 私のイメージしたおからクッキーのレシピがありませんでした。 「型抜きを使った、サクサク」っとしたクッキーを作りたいのです。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- 妊娠中に豆乳おからクッキー
こんばんは。 妊娠６ヶ月の妊婦です。 最近体重が気になり間食が我慢できない時は豆乳おからクッキーを食べてるのですが よく考えたら、妊娠中はイソフラボンはあまりよくないと聞いた気がして心配になりました。 １日５枚程度なんです。 気にしすぎでしょうか？？
- 締切済み
- 妊娠
- 粉末のおからを使ってクッキーを作るには？
今流行りの（？）おからクッキーを自分で作ってみたいと思い、スーパーへ行ったら粉末になってるおからを見つけたので１袋買ってみました。 普通のクッキーなら何度か作ったことはあるんですが、 この場合、粉はおからの粉のみを使っていいのか、それともやはり小麦粉も足して入れるべきか・・・ 分からなくて困っています。 あと、なるべくヘルシーに作りたいので 糖分ははちみつを使おうと考えてるんですが、 油分はどうしようか決めかねてます。 あと、何を加えたらいいでしょうか？？ 水分は途中で生地が膨らんできちゃいそうなんで入れないほうがいいですか？ もし、参考になるURLとかあれば教えて頂きたいです。 質問ばかりですが、宜しくお願いします！（＾＾）
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- ”おから”を”ドライおから”にする方法
おからクッキーを作ろうと思い、おからを買ってきました。が、作ってみたいクッキーのレシピがドライおから・・・普通のおからを家庭でドライおからにできるのでしょうか？
- 締切済み
- 素材・食材
- おからを使ったパンドケーキ
豆乳クッキーダイエットというのがはやっているそうです。 パンフを見ると、おからを使っていて、この植物繊維がおなかの中で二倍、三倍にふくらみ満腹感が出るそうです。 そこでおからを使ったパウンドケーキをつくりたいのですが、 レシピを教えてください。 おからはそのまま練りこむのでしょうか？ それともミキサーにかけるのでしょうか？ よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- おからクッキー
おからクッキーを作りたいと思っています そのためネットでレシピを調べたりしたんですが、どのレシピもモサモサしていたり、おからの味が強すぎて食べれたものじゃありませんでした またバターや油をたっぷり使っているレシピもあって、これじゃダイエットにならないと思いました そこで皆さんにお願いがあります どなたか美味しいおからクッキーのレシピを教えて下さい クッキー以外でもおからを使った良いレシピがあれば教えて下さい 私は乾燥おからがたくさんあるので、それを使いたいと思っています 理想としては、バターや油をあまり使わないレシピが良いです 回答よろしくお願いしますm(_ _)m
- ベストアンサー
- 料理レシピ
お礼
有難うございます。 これ良さそうですね！また作ってみます！！