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スポーツしてると仕事で疲れにくくなりますか？
mabuhaybayaniの回答
- mabuhaybayani
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年齢や体調に合わせて 適度な有酸素運動は 体力（持久力）アップや気分転換にもなり 単調な仕事をされていれば 是非 お勧めです カラテ・ヴィクスのレッスンをしていますが 柔軟性のアップ・明日への活力が付く・ ビールが旨い…などと好評ですよ
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