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サプリのコストパフォーマンスについて
サプリの費用対効果について教えてください。 プロポリス、スピルリナ、Q10、αリポ、クエン酸、某社ハイチ○ールC、など摂っていますが、 毎月の出費がサプリだけで20000円を超えてしまい且つ医療薬代はまた更に出費しております。 （体調の関係でブルーベリーやいちょう葉、ビフィズスなども実はほしい。）I 趣味でやっているわけでなく、これでやっと人並みに動ける状態です。 先日100円ショップでサプリの大量販売を見つけました。 そこでサプリの部分で、例えば100円ショップのサプリを大量に摂取するほうがよいのか、高価なサプリを適量（もしくは多少少なめ）に摂取するのがよいのか、体験談でも良いのでご意見をお願いいたします。
- denza
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- jupiteron
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- timeup
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質問は、１００円ショップのサプリは良いか悪いかだけですね？ 其の前に一寸こちらのほうが良いのではないかと思うことを。 書かれている程度で2万/月になるのなら、海外から個人輸入をした方が良いのではないでしょうか？ クエン酸は日本で安価に通販しています。 Ｑ１０は日本の製薬会社三社で全世界の殆どを供給しているそうなので、品質自体は問題ないでしょうし、米国なら良く聞く会社は第三者機関が検査している処によると、表示されている内容量には間違いないとされています。 他に日本の会社が米国サイトを立ち上げているのも有るが、日本の会社だけでなく、日本語サイトを立ち上げている米国会社・店のは殆ど高い。 どこが具合が悪いのか不明だが、基本サプリが入っていないので、それを主にしたほうが良いだろうと思われます。 質問外だが、上記を書いてみたので、検討しても損は無いでしょう。 １００均のは表示内容がどうなっているかです。 日本は薬事法が五月蝿いから、大手100均店頭販売でそれほど酷い事は無いと思いますが・・・・。 プロポリスは千差万別です。 絞った（抽出した）後の残りかすの粉を売っている場合も有る。
お礼
クエン酸はなんとなく安くても大丈夫では？という気がしていましたので、唯一今回100円ショップで試してます。 Q10も大丈夫そうなのですね。試してみます。 基本サプリってビタミン類のことでしょうか？ 今飲んでるサプリに各種ビタミンが入っているので、大体調和をとって取れていると思います。（適当ですが） 実は現在プロポリスに一番金がかかってます。1万円(T_T)
当方薬剤師です。 先ずはどのようにお具合が悪いのかをお聞かせ願えませんでしょうか？
お礼
回答ありがとうございます。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=726444 のような症状です。 とてもたまらず、現在のサプリの量に至ります。 ＞風邪を引きやすい、疲れやすい、口内炎が出来やすい この辺は確実によくなりました。前は年中でしたので。その他細かい改善は数知れず。。 ＞冷え性、視力減退 は全く効果がありません。 その他消化不良（ガスがたまる）敏感体質など。。 です。
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