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ホールトマトの缶は・・・
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いまホールトマト缶を見てみました(笑)が、うちにあるメーカー違いの2缶はどちらも、固形量約240g、総量約400gでした。 生のトマトの重さは100g弱～200g（大きさによる）なので、1缶で小さいトマトなら4個分、大なら3個分、特大なら2個分というところでしょう。 なお、いまのうちにトマトの重さを量っておけば、普段使う量が何グラムくらいなのか分かりますよ。
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わざわざ確認していただきありがとうございます！家にあるトマトを計ってみます◎