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乳酸菌飲料と疲労物質の乳酸の違いって？
operaooの回答
- operaoo
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乳酸菌と乳酸はまったくの別物です。乳酸は筋肉が疲労したときにでる物質で疲労のもとになる物質です。 乳酸は３９度のお風呂に約１０分（ちょっと長いですが）入ると体の乳酸値がだいぶなくなります。疲労が気になるようでしたら、一度ためしに３９度のお風呂に１０分を１週間ほどためしにやってみてください。多少の効果が表れるかも知れませんので・・・。
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