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ストレスの発散法
ahoahosusukiの回答
- ahoahosusuki
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自分はストレスという言葉が大嫌いで、 じぶんで「すとれすがたまってるー」なんておこがましくて言いたくない！とおもうたちなのですが、それでもやっぱりどうしょもなくなっちゃうときがあります。 いっぺん、もうてんぱってしょうがないことがあって、幸い休みが取れたので、気の許せる友達とカラオケに行きました。 そんでその帰りに行ってこともないゲームセンターに入ってしまって、コインゲームを２０００円ばかりやりました。そしたら不思議とすっきりしててびっくりしました。 普段、こんなくだらないこと！と馬鹿にしているようなことに手を出してみるのはいかがでしょうか？？？ あと一般論ですが、おなかが空いてるといらいらします。とりあえず食べてください。甘いものを食べると落ち着くときありますよね。 同じで睡眠不足も性的な欲求不満もイライラを増長させる気がします。とりあえずその３つ解消させちゃいましょうや。 よく寝れないのは運動不足。水泳にでも行ってくだされ。 最後に。そこまでがんばって働いてるあなたを私は尊敬します。そういう風にまじめに一生懸命働いてくださってる方がいらっしゃるおかげで、この国は平和で成り立ってるんだと心から思います。ぜひ誇りを持ってくださいね。お疲れ様です
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