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血液中の尿酸値を下げるには？
piyottyの回答
夫が健康診断で尿酸値が高いと診断された為、食事管理の指示を受けた経験のある者です。医療関係者ではありません。この点、ご留意の上ご確認下さい。 尿酸値の上昇には「プリン体」という成分が関わっているそうです。ほぼすべての食品に含まれるそうです。 プリン体の定義については、こちら http://www2.health.ne.jp/word/d6018.html このため、飲酒の習慣がなく尿酸値の高い人は、普段の食事内容でプリン体の摂取が多い場合が高いそうです。夫の場合、食事にしめる蛋白質（肉類）摂取量が多すぎることが原因ではないかと言われました。 病院の紹介で、栄養指導を受けられると思います。 検査結果と食事日記（３日間程度の食事の内容と量を記録したもの）をお持ちの上で指導をうけてみてはいかがでしょうか。 なお、尿酸値が高くなる原因は、食事だけとも限らないそうです。さまざまな要因があるそうですので、一度「痛風」に関してお調べ頂くことをおすすめ致します。
- 参考URL：
- http://www.tufu.or.jp/
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