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栄養バランスのとれた食事をとりたい。
inobaの回答
- inoba
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栄養ということにばかり目がいかれてるようですが、 要するにバイタリティーあふれるようになりたいということですよね。 豚肉や魚の中にいる寄生虫の中には、人の消化器官の中で４～９メートルにまで 成長するものがあり、食べたものの栄養を人間より先に吸収してしまう。 人間が利用できるのは、残りの分からとなり、その結果、貧血、慢性疲労、 エネルギーの低下、過食、腎臓や肝臓障害などを引き起こす。それを防ぐには、 腸内を常にきれいにしておく事が大切です。腸内浄化のためには、体内を きれいにするのに絶対欠かせない 生命力を含んだ水 が必要です。 その水とは、水道水や、ミネラルウォーターのことではなく、果物や生野菜の中に 豊富に含まれているもの。 私は、毎年夏バテしていたのですが、 真夏の暑いときのどが渇いたとき水分を果物からとるようにしたら ぜんぜんバテル事がありませんでした。 また、多くの人が、もっとエネルギーがほしいと思っているのに、実際に 人間の体にとってもっとも多量のエネルギーを必要とする行為が 何かを知っている人は少ない。驚くべき事に食べ物を消化することで、、 食後に眠くなるのは、体が食べ物を処理する事にエネルギーを 集中させてしまうから・・・・・と、栄養学に欠けている 重要な点について教えてくれているのが、下の本です。 そもそもこの本は決して患者になりたくないと願っているすべての人々に とっての必読書である。 と医学博士の「医者が患者をだますとき」の 著者が推薦されてます。 http://www.bohyoh.com/Bookshelf/NaturalHygiene.html
noname#1139
noname#211914
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