私のせいで？（長文になります）

質問

職場での人間関係についての悩みです。
去年の出来事なのですが、当時同じ部署にいた2年目の女性が私に苛められてうつ病になったので会社を休職したいと申し出て一年の休職を経て職場復帰しました。今は部署は別なのですが、フロアーが同じという事で顔を合わせています。
まず私から苛めを受けて・・のことなのでが、はっきり言って苛めたつもりはありません。逆に注意をする事があったら気を使って指導していました。彼女は影で私の事を使えないヤツだっと言っていたらしいです。その話を聞いた時はとっても頭にきて、仕事以外では話をしなようにしていました。そしたら上司から呼び出され、彼女の話を信じ私を異動させると言われました。上司にも呆れてしまい、そんな上司の下では働きたくないと思いましたが、結局異動はありませんでした。彼女が休んでいる間は上司は私のご機嫌取りのような態度を取ったりしていました。上司の方は気にしないようにしてます。
そして4月1日に彼女が出社してきたのですが、「お陰様で体調もよくなり元気になりました」と直接言われました。とても複雑な気持ちでした。
彼女の顔を見る度に、嫌な気分になります。友達は気にしないように、かかりあわない様にとアドバイスしてくれますが、上司から言われた言葉が頭に焼き付いて離れません。うつ病経験が無いのでよく分かりませんが、1年ぐらいで治るものなのでしょうか？私の精神状態がオカシクなりそうです。良きアドバイスがありましたらお願い致します。

回答No.5

momo-0120

「本人がいじめられたと思ったらそれはいじめ」とはいったものですが、この場合、何か気持ちのすれ違いでお互いに嫌な思いをしてるって感じですね…。
むしろ、gonta333さんの方が被害を被ってる感じ。
悪気があってのことでは無いのに、ここまで苦しめられては…。

gonta333さんのお友達は多分昼休みに一緒にご飯に行けなかったり注意されたりしたのを（ちゃんとそれについてgonta333さんが気を遣っているのに）曲解して、それで「いじめらてれる」と思ってしまったのかも。それできちんと訳を理解できればよかったものを、「私が何をしたっていうの？」などとけんか腰？ともとれる聞き方をしてしまったり（それでも相手を気遣って謝るgonta333さんはすごく心が広いと思います）、不器用なんですよね。
しかもいじめられたと思ったとしても「使えない」なんて陰口叩くのは褒められたことじゃないですよね。それじゃーあんたもいじめた人と同レベルよ？っつーか余計に程度低いわ。と言ってやりたい。
それで話をしなくなったと言うのは当然のことだと思います。私としてはそんなことされてまでgonta333さんが気を遣うのでは可哀想すぎるし止めて欲しいです。そのことを取り上げて上司に誇張しつつも訴えたのかもしれませんが、このことが無くても訴えたでしょうし…。
ほんとに人付き合い下手の友人を持ってしまったんだと思います。直接元気になったって言うのも完全イヤミですよ。人の気持ちを全然考えてない。
gonta333さんの他のお友達も、その辺のことには気付かれているかと思います。だからかかわるなと言ってくれるのかも。

そんな感じで、例の友達に関しては全然前向きにはとれないのですが、上司に関しては、もしかすると「これは」と思うところがあります。
読んだだけの判断なので何とも言えませんが、もしかすると上司も例の友人の態度には気付いていて、形式上友人の話を信じてやって、異動させると言っただけなんじゃないかと思ったんです。
だから結局異動させないし、詫びの意味でご機嫌取りもしてくるのかな、と。
実際そうなんですか、と上司に尋ねるのも難しいし、上司がgonta333さんにしたことはもっとひどくてそんなこと考えられないぐらいかも。上司の言ったことが焼き付いてしまうくらいだし、相当辛かったと思います。私も実際そういう状況で上司にそう言われたら忘れられないでしょう…。
そう良い方に？とらえることで楽になるんだとすれば、見方の一つとして参考までに。

本当にもうそんなしょうもない友達に振り回されてgonta333さんが嫌な気分になるのはもったいないと思います。

一度友達に「今までこうこうしたのはこれこれだったから」と説明してぶつかってみるのも良いかもしれません。黙っていて気が晴れないのなら、いっそ逆を試してみるんです。
「そっちがこれこれしたのには傷ついた」と正直に言っちゃってもいいと思います。人間関係のこじれは結局直球でぶつかり合わなければ解決しないのだ、と心理の本で読んだことがあります。
それでもし仲直りできたら本当にすっきりだし。
ただ、そこまで例の友達とぶつかる元気は今のgonta333さんにはちょっとないかもしれないので、まずは自分が辛くならないように気をつけて元気になることでしょうか。別のお友達と話してみても良いし、自分の好きなことを気が済むまでしても良いし、「あんなやつのために鬱になってたまるか！」ぐらいの勢いでリラックスする。ちょっとでも自分が楽しいと思えることを、負担にならない範囲でどんどんやってみてください。それで楽になってきたらぶつかるなり、本気で「もうあいつに関わるのは馬鹿らしい」と距離を置くなり。
そんな風に例の友達の言うことをあっさり信用する上司が嫌で、今いるところをやめることに未練もないのでしたら、自分で移れるのでしたら異動してしまうのもテだと思います。
そうしたら同じ所にいるより彼女と接触するのも避けられますし。置くなら置くで徹底的に距離を置いてみるんです。
でもそういう大きい決断を落ち込んでるときにするのも何なので、まずは自分に優しくしてゆっくり元気になることを考えてほしいです。
不安なら心療内科でカウンセリング受けてみるのもいいと思いますし。そこでならもっといい解決策を教えてくれるかも。

長文でまとまりもなくて申し訳ありませんでした。
gonta333さんの悩みが解決しますように。

お礼

ご意見ありがとうございました。
振り回されてますよね～。確かに・・・
情けなくもありますが、これも性格なんでしょうね。
幸いにも支えになってくれる友人・同僚に恵まれて仕事をしてます。（上司には恵まれてませんが・・・）
今考えると、彼女は愛情不足だったのかもしれません。
とにかく人の目が気になるけど、自分の考えを押し通したいという様な。辛かったしきつかったんでしょうね。
しかし、今の私には彼女を受入れる余裕はありません。
半年後、一年後にどうなっているか分かりませんが。
元気を貰ったご意見、本当にありがとうございました。