私のせいで？（長文になります）

質問

職場での人間関係についての悩みです。
去年の出来事なのですが、当時同じ部署にいた2年目の女性が私に苛められてうつ病になったので会社を休職したいと申し出て一年の休職を経て職場復帰しました。今は部署は別なのですが、フロアーが同じという事で顔を合わせています。
まず私から苛めを受けて・・のことなのでが、はっきり言って苛めたつもりはありません。逆に注意をする事があったら気を使って指導していました。彼女は影で私の事を使えないヤツだっと言っていたらしいです。その話を聞いた時はとっても頭にきて、仕事以外では話をしなようにしていました。そしたら上司から呼び出され、彼女の話を信じ私を異動させると言われました。上司にも呆れてしまい、そんな上司の下では働きたくないと思いましたが、結局異動はありませんでした。彼女が休んでいる間は上司は私のご機嫌取りのような態度を取ったりしていました。上司の方は気にしないようにしてます。
そして4月1日に彼女が出社してきたのですが、「お陰様で体調もよくなり元気になりました」と直接言われました。とても複雑な気持ちでした。
彼女の顔を見る度に、嫌な気分になります。友達は気にしないように、かかりあわない様にとアドバイスしてくれますが、上司から言われた言葉が頭に焼き付いて離れません。うつ病経験が無いのでよく分かりませんが、1年ぐらいで治るものなのでしょうか？私の精神状態がオカシクなりそうです。良きアドバイスがありましたらお願い致します。

回答No.4

39haru · ベストアンサー

こんにちは、私もうつ病の人と仕事したことがありますし、自分もなりそうになった事があるので、思うのですが、うつ病の初めの原因はあなたにあるかは分かりませんが、一度心が弱くなっている人間は、普通の人にはわからないことで、ものすごく辛く感じるものなのです。
　文面をみると、あなたは、几帳面で、なににしても白黒をつけたがるようなタイプでは？
　うつ病の発祥する人間は、もともとは完ぺき主義だったり、嫌といえないようなストレスを貯めるような人間に多いのです。
　あなたには、その気が無くても、「こうしなければ」と強くストレスになっている可能性もあります。
　また、会社でストレスがあっても、プライベートでなんとかバランスを取れるものなのですが、彼女の場合、それも出来なかったのかもしれません。
　あなたが悪いのか？と、聞かれたら違うと答えますが、
あなた自身も最近、ストレスを貯めていませんか？
　病理の人間は、同じようなストレスを持っている人間に敏感なのです。それで、過剰反応してしまうわけで、私も、自分が少しストレスでおかしくなっている事に気がつかずに、相手が過剰反応していることが理解できなかった経験があるので、その点でも心配です。
　うつ病というと、暗くてものすごい病気のようですが、隠れうつ病などだと、自覚症状も無いまま、明るく元気な人間が、ある日、自殺を図るなんて事例もあるようですから、まずは、この件で悩むのはやめましょう。
　彼女が挨拶したのも、多分セラピーの一環だと思います。あなたに対しての他意はないと思います。治療して、良くなったので、あなたとも話せるようになったのだと思います。（または、主治医にいわれたか。どちらにしても、苛められたと敵意を丸出しにした相手に、挨拶するのは勇気のいる事だと思う）
　なににしても、部署が変わったのですから、あまり悩まない事です。向こうは心の病気なのですから、その状態のときの正常な判断は出来なかったはずです。
　あなたに対しての人事異動が無かったのも、そのためだとおもいますよ。相手も、病院に行ってうつ病を治すというリスク（保険などで入れない場合もあるし）を考慮しても、あなたには関係のない人間です。
　彼女にしても、いま、一生懸命社会になれようとしているとおもいますし、こういう微妙なときなので、極力こちらも関心を持たずに、かかわらない事です。
　あなたにも、アレルギーの原因かもしれませんが、向こうにも、あなたがアレルギーの原因なのです。下手にかかわって、自殺なんてされたら最悪です。
　今現在、うつ病患者は増えていると聞きます。私を含めて誰もが、こんな世の中で、誰かの病理の原因になる可能性はあるのですから、あまり思い悩まないでください。
　みんなは、あなたが、悪いなんて思っていないはずですよ。本当に苛めたり、悪い人間だと思っていたら、あなたを何か、処分するはずです。
　これは、ある意味魔が差した。と、言う事だと思います。
　通り魔と人間の道理について戦っても無意味なだけです。

お礼

ご意見ありがとうございました。
確かに以前の私は、完璧主義者で白黒はっきり！のタイプでした。でもとっても疲れるんですよね。今は、どうにかなるさ、グレーなこともあるんだと思うようになりました。彼女との事があった時も、人間は色々といるんだから仕方ないと思っていました。それが良かったのか悪かったのかは今でも分かりません。
今の彼女はとにかく明るくなろうと頑張ってるみたいです。今は距離を置いてかかりあわない様にしたいと思います。

回答No.6

warewolf

あなたの上司に当たる立場の経験があります。
まず、相手の方が、あなたが原因で病気になったと言っているのであれば、それは彼女にとっては真実（事実ではなく）なのです。もしかしたらあなたが強く言いすぎたのかもしれませんし、相手の気が弱すぎたのかもしれません。あなたが気づいていない問題があったかもしれませんし、他の方が回答しているように、彼女の側に他に病気になる原因があって、あなたに責任転嫁しているだけかもしれません。でも、彼女の心の中では、あなたが原因なのです。これは当人以外がどう言っても変えられるものではありません。また、客観的な事実がどうかも関係ありません。ですから、相手の誤解を解き、あなたの正当性を相手にわかってもらおうとは絶対にしないことです。その行為自体が相手にプレッシャーを与え、改めて加害者になってしまう可能性もあります。
相手の誤解を解くのはあきらめて、職場におけるあなたの名誉の回復だけに問題を絞った方がいいと思います。
あなたの直属ではない、他の部署の上司や人事担当の人に相談してみてはいかがでしょうか。
相談をする際には、余り自分の正当性ばかりを主張しない方がいいと思います。あなたは気がついていないと思いますが、彼女が「あなたを原因として名指しした理由」というのは必ずあるのです。それは、あなたの物言いが周囲の人に比べて比較的厳しい、とか、そういうものかもしれません。甘やかされて育った人には、普通の叱り方でもこたえるものです。あなたには彼女に嫌われたりする理由（身勝手なものかもしれませんが）があったのです。それは認めなくてはいけません。その理由を認めた上で、あなたがやりすぎたのか、彼女が非常識なのかを論じるべきです。
周囲の人は、あなたや病気になった彼女よりも、客観的に二人の関係を見ています。
既に周囲が彼女に同情的になっている状況で、自分の正当性だけを主張するような行為は、絶対に好意的に受け止められないと思います。
最後に、私の経験をお話しします。私の部下の係長が係員をいじめて自律神経失調症に追い込んでしまったことがあります。係長は、自分が原因だとは決して認めず、自分は正しいことをきちんと言っているだけだと最後まで主張しました。心からそう信じているようでしたが、周囲から見ると彼がやりすぎたのは明らかでした。私は彼と何度も面談をしましたが、自分には一点の非もない、と主張する彼には、何を言っても無駄でしたし、彼の汚名が返上されることはありませんでした。自分の上司としての力量を棚に上げて言わせてもらうならば、あのとき彼が「自分はやり過ぎたのだろうか」という言い方をしていれば、私を含めた周囲も、もっと彼に好意的な対応をしていたのではないかと今になって思うのです。

お礼

ご意見ありがとうございました。
上司からの話があった後、同じ部署メンバー（一部）に話を聞きました。答えは私に同調してくれるものでした。
上司との話があったときは、私は一切否定はしませんでした。反論もせず、冷静に話しを聞きました。上司は面食らっていましたが・・・異動の話が出た時は、流石に涙が止まりませんでした。しかし異動せず現状のままで仕事が出来るのはありがたい事だと思います。
今は彼女の居る環境に慣れることだと思います。

回答No.5

momo-0120

「本人がいじめられたと思ったらそれはいじめ」とはいったものですが、この場合、何か気持ちのすれ違いでお互いに嫌な思いをしてるって感じですね…。
むしろ、gonta333さんの方が被害を被ってる感じ。
悪気があってのことでは無いのに、ここまで苦しめられては…。

gonta333さんのお友達は多分昼休みに一緒にご飯に行けなかったり注意されたりしたのを（ちゃんとそれについてgonta333さんが気を遣っているのに）曲解して、それで「いじめらてれる」と思ってしまったのかも。それできちんと訳を理解できればよかったものを、「私が何をしたっていうの？」などとけんか腰？ともとれる聞き方をしてしまったり（それでも相手を気遣って謝るgonta333さんはすごく心が広いと思います）、不器用なんですよね。
しかもいじめられたと思ったとしても「使えない」なんて陰口叩くのは褒められたことじゃないですよね。それじゃーあんたもいじめた人と同レベルよ？っつーか余計に程度低いわ。と言ってやりたい。
それで話をしなくなったと言うのは当然のことだと思います。私としてはそんなことされてまでgonta333さんが気を遣うのでは可哀想すぎるし止めて欲しいです。そのことを取り上げて上司に誇張しつつも訴えたのかもしれませんが、このことが無くても訴えたでしょうし…。
ほんとに人付き合い下手の友人を持ってしまったんだと思います。直接元気になったって言うのも完全イヤミですよ。人の気持ちを全然考えてない。
gonta333さんの他のお友達も、その辺のことには気付かれているかと思います。だからかかわるなと言ってくれるのかも。

そんな感じで、例の友達に関しては全然前向きにはとれないのですが、上司に関しては、もしかすると「これは」と思うところがあります。
読んだだけの判断なので何とも言えませんが、もしかすると上司も例の友人の態度には気付いていて、形式上友人の話を信じてやって、異動させると言っただけなんじゃないかと思ったんです。
だから結局異動させないし、詫びの意味でご機嫌取りもしてくるのかな、と。
実際そうなんですか、と上司に尋ねるのも難しいし、上司がgonta333さんにしたことはもっとひどくてそんなこと考えられないぐらいかも。上司の言ったことが焼き付いてしまうくらいだし、相当辛かったと思います。私も実際そういう状況で上司にそう言われたら忘れられないでしょう…。
そう良い方に？とらえることで楽になるんだとすれば、見方の一つとして参考までに。

本当にもうそんなしょうもない友達に振り回されてgonta333さんが嫌な気分になるのはもったいないと思います。

一度友達に「今までこうこうしたのはこれこれだったから」と説明してぶつかってみるのも良いかもしれません。黙っていて気が晴れないのなら、いっそ逆を試してみるんです。
「そっちがこれこれしたのには傷ついた」と正直に言っちゃってもいいと思います。人間関係のこじれは結局直球でぶつかり合わなければ解決しないのだ、と心理の本で読んだことがあります。
それでもし仲直りできたら本当にすっきりだし。
ただ、そこまで例の友達とぶつかる元気は今のgonta333さんにはちょっとないかもしれないので、まずは自分が辛くならないように気をつけて元気になることでしょうか。別のお友達と話してみても良いし、自分の好きなことを気が済むまでしても良いし、「あんなやつのために鬱になってたまるか！」ぐらいの勢いでリラックスする。ちょっとでも自分が楽しいと思えることを、負担にならない範囲でどんどんやってみてください。それで楽になってきたらぶつかるなり、本気で「もうあいつに関わるのは馬鹿らしい」と距離を置くなり。
そんな風に例の友達の言うことをあっさり信用する上司が嫌で、今いるところをやめることに未練もないのでしたら、自分で移れるのでしたら異動してしまうのもテだと思います。
そうしたら同じ所にいるより彼女と接触するのも避けられますし。置くなら置くで徹底的に距離を置いてみるんです。
でもそういう大きい決断を落ち込んでるときにするのも何なので、まずは自分に優しくしてゆっくり元気になることを考えてほしいです。
不安なら心療内科でカウンセリング受けてみるのもいいと思いますし。そこでならもっといい解決策を教えてくれるかも。

長文でまとまりもなくて申し訳ありませんでした。
gonta333さんの悩みが解決しますように。

お礼

ご意見ありがとうございました。
振り回されてますよね～。確かに・・・
情けなくもありますが、これも性格なんでしょうね。
幸いにも支えになってくれる友人・同僚に恵まれて仕事をしてます。（上司には恵まれてませんが・・・）
今考えると、彼女は愛情不足だったのかもしれません。
とにかく人の目が気になるけど、自分の考えを押し通したいという様な。辛かったしきつかったんでしょうね。
しかし、今の私には彼女を受入れる余裕はありません。
半年後、一年後にどうなっているか分かりませんが。
元気を貰ったご意見、本当にありがとうございました。

回答No.3

naniga

たいへんですね、人間関係。こういったことは女性特有のような気がします。
女性の中にはまだ、社会では守られていると感じている方が多くいます。
嫌なことがあれば、すぐに上司に言うといった傾向があります。
男性の上司もまだまだ、女性差別的な見方をしているので、女性にいわれれば、ふにゃーってなる人も多いです。

さて、うつになってとありますが、ほんとうにgonta333さんが原因かどうか疑問です。
他に原因があって、仕事がいやになっていたかもしれないし、休みたかっただけかもしれません。
どっちにしても、多少苛めらしきものをしたとしても、2年目の人にそれが苛めなのか、教育なのか、判断は厳しいと思います。

上司に関しては、自分の立場を守ろうとしただけだと思います。もし、問題が大きくなれば、その上司が飛ばされる可能性がありますからね。

いずれにせよ、あまり気になされないほうがいいと思います。良かれと思ったこでも、恨まれることに発展することもありますのでね。

これからはその女性に敵視するのではなく、逆に仲良くしようと努力すれば良いと思います。そうすれば努力というものが無くなって、本当の仲良しになるんじゃないでしょうか

補足

ありがとうございました。
実は彼女とはとっても仲が良かったんです。
しかし、私が決算業務（仕事が経理）で忙しく毎日遅くまで仕事をしている日々が続き、お昼休みは睡眠を取るようにしたんです。
それは彼女にも伝えての行動だったのですが、ある日突然、お昼ご飯は一緒に食べたくないと言われました。
お昼休みは自由時間ですし、彼女のしたいようにすればいいと思い了承しました。
それから少しずつ距離が広がっていったのかもしれません。しかし、仕事をする上では関わりがあったので会話はしてたのでが、何度かトイレで「私が何をしたっていうんですか？」と言われた事がありました。私としては？？な事なのですが、言い方がきつかったかなぁ～？と思い、謝りました。しかし彼女は納得していなかったみたいです。
今は距離を置くのが一番なのかもしれません。

回答No.2

fuy_ukky

うつ病になるくらい、精神的に追い詰められると、
自分を守る本能で嘘をついてしまう人はよくいます。
僕の友達でもいます。

質問の内容を読んだだけでは、
判断はつきにくいですが、
彼女は、あなたのことが嫌いで「苛められた」と、
嘘を言ったのでは、ないかもしれません。
たぶん、彼女は、うつ病になる理由が、
会社の中にあるということにしたかったのでしょう。
そうすることで、自分を正当化したかったのです。

ただし、問いただしたとしても、
無意識に嘘を上塗りする可能性もありますし、
そのせいで、うつが再発する可能性は、
極めて高いでしょう。
しかし、そうするほうが彼女にとっては、
いいのかもしれませんが。

うつも、嘘も性格のようなものですから、
彼女自身、自分を守るために無意識にやっています。
無意識なので、なかなか改善はされません。

深く関わるのが嫌なら、
割り切って付き合うしかありません。
たぶん、彼女はあなたが嫌いというより、
嘘がバレるかもしれないという恐怖が、
大きいはずです。

回答になってないかもしれませんね。
すみません。

お礼

ご意見ありがとうございました。
自分を守る為の嘘だっと考えると悲しいですね。
極力気にしないようにしたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

rainwoman

部署が変わっただけでも幸いだと思います。（うちのような小さな会社だと“即辞める”になってしまいますから・・・）
やはり相手の方と関わりを持たない、会わないが１番だと思います。が・・・仕事の関係上どうしても会ったり関りを持たなければいけないのであれば、第三者の人を置いて仕事をしてはどうでしょうか。１対１だと必ずある事無い事言われそうなので。。。

相手の方はあなたに嫉妬はないのでしょうか？？？
自分に無い要素を持っているとひがんだりする人もいると思うので・・・そこから自分が被害者のように歪んだ妄想をしてしまう人もいるでしょう。。。

私の近くにうつ病になって今は普通に生活している人がいます。（その方はとても几帳面で繊細な方です。病と関係があるかは定かではありませんが）が、春頃になると何となく今迄と様子が少し違うな・・・と思う事があります。春は気を付けたほうがいいかもしれません。

ご自身が病気にならないように、時には頭の中からこの問題を抜いて下さいね。

お礼

ありがとうございます。
なかなか頭の中から削除は難しいですね～。
部署が変わっただけでも救いです。
かかわらないようにしたいと思います。