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定時後用のおにぎりにアドバイスを!

ko-ringoの回答

  • ko-ringo
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回答No.8

主婦暦1年の者です^^ おにぎりの回答ではないのですが。。。 うちの旦那も帰宅が遅く22時を回っています。 我が家では、23時から食事、0時過ぎから入浴、1時~2時頃就寝の場合が多いのですが、夕食は普通の物を食べてます。 入浴までは30分以上、就寝までは2時間以上あくから特に胃の負担は無さそうです。 ちなみに朝も早い(6時台には家を出る)ので、お弁当を前夜に作っています。 内容もごく普通のお弁当ですが、今まで悪くなった事はありません。 夏は朝まで冷蔵庫に入れ、持って行く時は保冷バックに保冷剤を入れています。 おにぎりについてですが、コンビニの物ならバリエーションも多く、冷蔵庫に入れなくても悪くならないと思いますが、どうでしょう? パンが嫌いじゃなければ、お惣菜パンとかを買えばおにぎり以上にバリエーションが増えるんじゃないかな? どちらも前日に買っておいて、翌日の夕方までもちそうだし。 どうしてもおにぎりなら、せめてカロリーメイトみたいなものや、野菜ジュースを一緒に飲んだら少しは栄養取れるかなって思います。

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