自分が何をしたらいいのかわからない。

質問

私は今自分が何をしたらいいのかわかりません。
私は中３の終りに父を事故で亡くして、母は小さい頃離婚していない為にそれからは祖父母と生活しています。
高校時代もなぜか学校へ行く気とかもせずにいた為、あまり学校へ通っていなくてギリギリ高校を卒業しました。
高校を卒業後は就職をしたのですが、途中から自分の体調不良に気付き心療内科へ行きました。鬱病と診断されましたが、通院しながら仕事もしていました。
しかし昨年の春頃から徐々に悪化して、６月の終りには会社に行こうとすると激しい頭痛・布団から起き上がれない等になり休みがちになりました。
７月から１ヶ月間休職してましたが、会社の事を考えると記憶が飛んだりもするようになり医師と相談して８月に退職したのですが、未だに治る気配がありません。
辞めた後自分はどうするべきなのかを考えましたが答えが見つかりませんでした。
今月の初め裁判所で私が成人になんたので祖父母が人後見人をしなくてよくなりその時に自分の財産等を確認しました。
その時に祖父母が「私の父へ期待していたけど、父は亡くなったので今はこの子が頼りで将来的には期待してる見たいな事を裁判所の方に話してました。」
その事があってから私は早く社会に戻らないといけないと思うのですが、治ったあとにきちんと就職先があるかも不安なんです。
だから何か勉強とかをしたほうが良いのかとかも思ったのですが、自分が何をすればいいのか全くわかりません。漠然と何とかしなきゃとは思っています。
誰かアドバイスお願い致します。

回答No.4

acrodory

こんにちは。

自分の経験をお話します。
私は鬱になったことがあります。その時期に2回、自殺未遂をしました。
生きる気力もなく家に閉じこもっていたのですが、どう立ち直ったかというと、、、
しばらくして親にすすめられ、バイトをしました。
そのフリーターの時期に色々なバイトを経験しました。
長く続いたものもあれば、一日でやめたものもあります。
そこで、自分が何に向いているのかおぼろげながらわかりました。
そのうち大学に行きたくなったので親の脛をかじり
入れそうな大学に入りました。
（これはとても恵まれていたと思います。）
そこで探検部に入り、勉強はそっちのけで色々な自然に触れました。
体を動かして、健康になりました。
ある時、大きな自然の中で自分の小ささを実感したのですが、その辺りから、生きて当たり前だと思えるようになり、前向きになってやりたいことが出てくるようになりました。

振り返ると、
・色々な職に就き、色々な人に触れた。
・体を動かした。
・結構逃げたりして、自分を追い詰めることをやめた。
・自然に触れた。
ということが、私を立ち直らせるきっかけだったと思っています。
鬱にかかり始めてから前向きになれるまで、５～６年かかりました。

祖父母の期待はひとまず置いといて、何か始められることから始めてみてはいかがでしょうか。

参考になれば幸いです。

お礼

ありがとうございました。
参考にして見ます。