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筋肉をつけすぎによる体重オーバー
mammatの回答
- mammat
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１食分の必要栄養素を完全に含み、吸収率もよい系の栄養ドリンクをすすめます。パワーアップ系ではなく、栄養バランスを取るものです。これだけで、５日ほど生活すると、腸内の老廃物が取り除かれ、消化に気をとらわれないため、細胞が自己の老廃物排出に全力を尽くします。筋力を維持して、脂肪をもやし、確実に健康に減量します。その間、運動も維持できます。アントニオ猪木さんやプロレス小川直也さんなどやっています。 病院でも食事管理に使われます。fasting dietと呼ばれています。検索してみてください。 読んでいただいてありがとうございます。補足歓迎します。
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