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疲れやすい体質を改善するには
eeerrriii1の回答
- eeerrriii1
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まず、お風呂に１時間以上入ることだと思います。 私は、お風呂に毎日２時間入っています。 もしのぶせるのだったら、湯船から出て時々湯船に入るなどすればいいと思います。 そして、もし原因がストレスだったら、お風呂に長く入ることで、今日あった悪いことを振り返って反省することもできます。 お風呂の中にアロマオイルを入れるのもいいと思います。 がんばってください☆
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