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カップ麺

カップラーメン カップうどん カップそば だと、どれが一番お腹に優しいでしょうか? 私は胃腸が弱くてカップ麺はあまり食べられない(下痢したりする)のですが たまには食べたいと思います。

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回答No.5

はじめまして♪ 麺類の消化に関して言えば、うどん、そば、ラーメンの順で考えて良いでしょう。 また、しっかりと「沸騰したお湯」を使い、表示よりやや長く茹でると、麺が柔らかになり、多少は消化が良い状況にできる、と考えられます。 一般的な町食堂などでの、うどん、そば、ラーメンだと大丈夫なのに、カップ麺だと。。。。という場合は、濃すぎる味付け、商品個性を持たせるための香辛料や調味料が多い、などの影響もあるかなぁ。 他の回答者様も言及されている、スープは飲まないほうが。というのも対策法として、一部の人たちでは古くから知られている話の一つです。 一般的な飲食店ですと、うどん、そばなどの唐辛子や、ラーメンの胡椒とかは、食べる人が好みの分だけ。。というのが多いのですが、カップ麺の多くは「最初からやや多めに入っている」というものが多い。。。(その上で、さらに追加できる。という商品もありますね。) 麺の加工方法として「ノンフライ麺」という回答者様のお話も重要ポイントの一つ。 油で揚げた麺は、密封されているとは言っても健康的には好ましくない、劣化した油になっていきますので、激安のセール品などは賞味期限がも近くなっていて、、という、劣化した油になっている可能性が高い物もあります。(お腹が弱くない、健康な人なら、食べ過ぎない限り大丈夫なんでしょうけれどねぇ。。。私は賞味期限切れでも、蓋を開けてみた感覚から、大丈夫だ、って思えたら気にせず食べちゃう人ですが。。汗) とは言っても、一部のカップ麺では食べた後の感覚が重かったりで、スープ(汁)を飲まないようにしてみたり、一部の付属調味料の袋を指で押さえて2/3程度に減らしてみたり。という経験もあります。 (最近は、残った汁、残した調味袋を、炊き込みご飯や焼き飯(チャーハンとは言えないレベル)、その他いろいろで使い切ってみたい、という実験中です。まだ妥協レベルが6割程度。。これから十分満足の範囲が7割以上になるまでは、、、、汗) なお、お湯を多めにし、口あたりが良くなると、私の場合は「汁」も飲み干したりするんで、オリジナル指標の濃い味にするか、はっきりと「元の量を減らす」という事で、多少の減塩と胸焼け防止と十分な満足度を得ていたりします。 (初見のカップ麺じゃ、そんなサジ加減は全くできないけど。何度か食べた物なら。って話ですぅ。)

44222244
質問者

お礼

詳しく説明していただきありがとうございます 添付のスープわの素を全部入れずに食べてみます 回答してくださいましてありがとうございました!

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その他の回答 (4)

  • chiychiy
  • ベストアンサー率60% (18805/31295)
回答No.4

こんにちは こちらに銀杏の悪い人のカップ麺の実験(?)ブログがあります。 https://tom102.seesaa.net/article/463586299.html 私もうどんがいいと思いますが、ニンニクや強い調味料を 使っていないもの、出来ればノンフライ麺がいいと思います。 おそらく麺が合わないのとニンニクやとんこつスープなどで 下痢になるのではないでしょうか? https://ochacell.com/blog/%E3%80%90%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%81%A8%E7%B3%96%E5%8C%96%E3%81%AE%E9%96%A2%E4%BF%82%E3%80%91%E2%80%95dr%E6%9D%BE%EF%A8%91%E3%81%AE%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/ https://kisetsumimiyori.com/tonkotugeri/

44222244
質問者

お礼

うどんかノンフライを食べますね 回答してくださいましてありがとうございました!

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  • Reynella
  • ベストアンサー率51% (552/1074)
回答No.3

カップうどんの「生麺タイプ」です・ https://www.sugakiya.co.jp/products/cup/index.html いりこだしわかめうどんが、具がわかめ、たまご、ネギ、ごまなので良さそうですが、どの製品もクリックすると具を見る事ができるので、あなたのお腹にあったものをどうぞ。

44222244
質問者

お礼

カップうどんの生麺タイプは知りませんでした。食べてみます。 回答してくださいましてありがとうございました!

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  • kon555
  • ベストアンサー率51% (1849/3571)
回答No.2

 強いて言えばカップうどん、でしょうか。他に比べてノンフライや生麺タイプが多いですから。  ただカップラーメンやカップ蕎麦でも、こうしたタイプの麺を選び、スープも飲み干さないよう気をつければ、お腹への負担は低くできると思います。

44222244
質問者

お礼

カップうどんでスープを飲まないのがいいんですね それで食べてみます。 回答してくださいましてありがとうございました!

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  • 118639
  • ベストアンサー率24% (169/687)
回答No.1

いずれも大差ないと思いますよ、カップ麺は塩分が多いのでスープを飲み干さないようにしたいですね、でも偶に飲み干してしまう事があります((+_+))

44222244
質問者

お礼

かたずけを楽にするためスープを飲んでしまいますが、今度は飲まないようにします。 回答してくださいましてありがとうございました!

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