どうしても自分がキモすぎて消えたくなる

質問

自分が嫌いすぎて消えたいです（中学生）
顔は横にも縦にもでかい、口ゴボ、鼻もニンニク・豚鼻、唇も分厚い、なのに目は小さい（瞼が分厚い一重）
肩幅も広い、手足も太い、けど身長はずっと低い、手のひらはでかいけど指は短い、もちろんデブ（体重は平均だけど体脂肪率がひどい）
運動が出来るわけでも頭がいい訳でもない、びっくりするほど取り柄がないんです！
小学6年間、特に容姿の悪口を言われて来たので自分の容姿が良くないのは分かっていたのですが、ここ２～３年スマホで自撮りをしたり鏡を見て本当にデブスなんだと改めて実感しました
今は人への不信感と自分への自信のなさ、そして抱えてる病気や精神疾患などでしんどくなり、不登校です。
今でも何回も遊んでくれたりする優しい友人が2人くらい居るのですが、大体私から誘っているので （ほんとはこんなデブスに付き合うの嫌だよね、いつも忙しいのにごめんね、お世辞なのに本気にしてまた誘っちゃう私キモイよね、ほんとごめん、ごめん）ってなっちゃう、そんな自分が本当に嫌いです。仲良くしてくれてるのに、被害妄想が激しいんです。
とにかく外側も内側も気持ち悪い自分が嫌いで嫌いで、自分勝手ですが本当に消えたいです。
どうしたらいいんですか

回答No.4

濡れ猫のミコ（@nurenekonomiko） · ベストアンサー

a) 外見に自信が持てないなら、内面を磨きましょう。内面が美しい人は、誰よりも美しい言葉を話し、深い愛で周囲を助けることもできます。　

b) 子猫をご覧なさい。自信云々の前に、もう遊んでいます。遊びの中から、学び、成長してゆくのです。だから、君も、色々自分の外見の劣等感を並べる前に、子猫のように遊んで下さい。理屈をこね回す中学生よりも、純真に遊ぶ子猫のほうがずっと賢いのです。

お礼

内面磨き大事ですよね……どれだけよく接しようとしても第一印象は外見なので避けられたり、あいつはデブスだからーって笑われたりするのでちょっと嫌になってたんですが、もう少し頑張ってみようと思います。
ありがとうございます🥲

回答No.5

urcrackbb

今ロシアとウクライナが戦争してるでしょ？
あとイスラエルとハマスも戦争してる。
現地の人は明日死ぬかもしれない恐怖の中で生きている。それに比べたら大したことないしちっぽけな悩みだよ。衣食住があってネットがあって幸せな環境さ。

君には外見しかないのか？違うでしょ。何かしら得意分野があるんだから、それで努力して結果を残そう。そうすれば今の悩みも消えるはず。暇な人ほど、自分の外見で悩む人が多いからさ。

君には外見で悩む時間はない。勉強しよう。スポーツしよう。いっぱい遊ぼう。

お礼

たしかに、戦争をしている国の人達は私よりも何倍も何十倍も大変だと思います…そんな人達よりはよっぽど贅沢な悩みですが、私も生きるのが割と精一杯です😢
でも、他の得意なことをもっと努力して結果を出すってところや悩んでる時間を他のことに回すのはやってみようと思います。
外見が気になるが故人に見られるのが怖いのですが、趣味が家の中で出来るものなので、たくさん頑張ろうと思います！！
ありがとうございます😭

回答No.3

karawane

タレント or 俳優 or モデル等の業界で
活躍したいのでしょうか。

そうでないとしたら、
全国模試 or 全国テストで、常に、
トップ・テンの成績をキープするようにしていれば、
その他の業界で活躍できるチャンスがあります。
スポーツ & 美術 & 音楽等の分野でも、
才能を研き続けてください。

ふろく：
自身の QOL（＝Quality of Life）を向上させたいのであれば、
他者のために自身の知恵・時間・情熱・お金etc.を使うのが良く、
それは多いほど良い。即ち、多く与えるほど自身の人生が充実する
という感覚で展開させていると宜しいということになりますが、
お金以外は、誰にでも可能ですね。

ふろくⅡ：
「Don't find fault, find a remedy. 　（Henry Ford）
（＝あら探しをするよりも改善策を考えなさい）」
垂直思考の負の列挙での、
絶望・幻滅・失望etc.で
自身の選択肢を狭めるよりも、良いところ探しや、
隠れた才能探し、それに、改善・改良できることは
改善・改良を行うようにしませんか。

私は、
「金がないから何もできないという人間は、
　　　　　金があっても何もできない。　　（小林一三）」
という言葉が好きなのですが、人生での
多くのフェーズ、シーンでは、
創意工夫が必須です。

日々、摂取する食物を見直したり、
筋トレ等の体脂肪率を下げるエクササイズを行うことで、
改善が期待できることもありますし、
進化し続けている美容整形のオペを受ければ
お望みの容貌がゲットできますので、いまから
オペ代の貯金を始めてください。

自己憐憫という思考の陥穽から
脱出しないと、1回しかない人生が
Mottainai ですよ。

外見よりも大事なのは、
腎臓や肝臓の機能を損なってしまわないように
するです。人工透析は大変ですし、
糖尿病になってしまったら、アウトです。
All the Best.
Adieu.

お礼

良くない方向に考えちゃうのやっぱだめですよね…もう少しポジティブに考えるようにします…😌
性格も磨いて、ダイエットや食事の見直しも頑張ります、ありがとうございます…！！

回答No.2

nanashi000

消えたいんだったら、消える前に努力、垢抜け頑張って見れば？
ダイエットとか鼻のマッサージ、美容液とか色々試して見る。それでも可愛くなかったり自分に自信持て無かったらその後はあなたの好きにすればいい。
努力する、した女子は可愛いよ
頑張って

お礼

すごく背中おされました、可愛くなるために色々がんばってみます…！！ほんとうにありがとうございます、😭😭

回答No.1

couchadaisuki

努力する気ならまずはダイエットから
　痩せたら意外と良くなる人が多いですよ

お礼

やっぱりダイエット大事ですよね…！
今までもやってた時期があったんですけど、怠け癖があるのとある時歩くのもしんどいくらいの体調になった時があって、それで途切れちゃってやる気が無くなっちゃって…
でももう1度ダイエット頑張ってみます。ありがとうございます🥲🥲🥲