自分を好きになれない
- 自分の容姿や性格に自信がなく、他人と比べて自分が嫌いになってしまう問題を抱えています。
- メイクなどで少しは自分を変えることができると思っても、鏡や写真を見ると自信がなくなり、自分自身を嫌いになってしまいます。
- 他人と比べて自分が劣っていると感じることがあり、自分を受け入れて好きになる方法を知りたいと考えています。
- ベストアンサー
自分を好きになれない
容姿も性格も自分に自信がありません。 目がぱっちりしてる、と他人から褒められたりして嬉しいと感じても、やっぱり心から自分の顔や体型を好きになることはできません。むしろ嫌いです。鼻筋が通ってる人や歯並びが綺麗な人を見るととても羨ましく感じます。 メイクなどをがんばってちょっとはマシになったとは思っても、ふと鏡に写る自分や写真を見るとやっぱりブスだな…とへこむ、の繰り返しです。これは自分で自分の首を絞めてるだけだとも思うのですが、クセになってるのでやめられません。 顔があまり好きではないので自撮りも苦手です。なので友達とどこかへ遊びに行ったときの写真をSNSなどに投稿するのもかなり嫌だし恐怖心があります。 でも、そんなことは気にせず写真をたくさん載せてる友達を見ると羨ましいなと思うんです。 そして、街を歩いているときなど、他人の顔と自分の顔を比べて優劣をつけてしまう自分が嫌です。 どうしたら他人と比べずに自分を好きになれるでしょうか?自分に自信がある人が羨ましいです。
- yesyesweare1
- お礼率4% (3/67)
- 人生相談
- 回答数4
- ありがとう数2
- みんなの回答 (4)
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
自分を好きになりたい! そう考えている人って・・・ 思ったように好きになれない、 ちょっとそう感じた時点で、 もう自分が「嫌いだ!」になってしまう。 好きor嫌いの両極端。 当然両極端の世界はとても扱い難い。 ハッキリ言えば、 自分の全部は好きになれないよ。 そして、 全部を好きにならなくても良いんだよ。 死ぬまで好きになれない自分(の一面)はある。 別にそれでも良いんだよ。 貴方の周りの人たちもみんなそうだから。 貴方だけじゃない。 でも、 好きになれる自分(の一面)だってある。 大切なのは・・・ 好きだと思える自分自身を「増やして」いく事。 好きだと思えた「分」、 自分を好きになれば良いんだよ。 そして、 好きだと思えない自分に対して、 極端に感情的な「嫌い」シールを貼る必要も実は無い。 好きでも嫌いでも無い自分。 そんな自分があって良いんだよ。 自分が嫌いだ(好きになれない)と悩む人って、 好きでも嫌いでもない自分を許せなくなっている人。 心地良く暮らしていきたいなら、 少しでも自分自身と仲良くなっていけた方が良い。 仲良くなる為には、 自分自身とぶつかってばかりいないで(嫌い!嫌い!) 自分の中に、 少しずつで良いから好きになれる部分を見つけていく事。 見つからないなら、 これからの自分自身として積み上げていく事。 マイペースに自分自身を練磨していく事。 こういう自分ってなんだかいいな♪ そう思える感覚を増やしていく事。 急に自信なんて持てないし、 自分じゃない自分にはなれない。 あくまで今の自分をスタートラインにして、 どうやって今の自分自身として折り合っていくか? 好きになるという言葉に、 あまり大きな力を与え過ぎない事も大事。 その言葉を使い過ぎると、 少しでも好きになれない(と感じる)と・・・ もう気持ちが萎えてしまう。 そして、 今ある自分を憂えたり、無い物ねだりになりやすい。 これからも貴方は貴方。ずっと貴方。 貴方という個性ある「彩」を、 残りの人生を懸けて育てていけば良い。 今それが未完成でも良いんだよ。 貴方には貴方の完成形がある。 ゆっくりと深呼吸を。 自分自身にもっともっと優しい目を。 大切にね☆
その他の回答 (3)
- 96megabrown
- ベストアンサー率16% (262/1573)
上を見てもきりがないので自分はこういう外見だということを受け入れてください。 人はそこまで人の顔ばかり見てもいません。
容姿や性格は関係なしに世界中どこ探しても自分の代わりは居ないですよ。宇宙の果てのまで探しに行ってもいないんです。理想の自分なんて、もっといないんです。厳密に言えば存在してるか存在してないかです。さらに、ここにいるか、ここにいないかです。街を歩いていると思っても歩いていないし、友達も他人もここにいないんです。
- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
容貌は美容整形のオペが解決してくれるでしょうから、 せっせと貯金をしてください。 他の外見的なことは、センスを磨くことで改善できるでしょう。 ファッションなどは、相談にのってくださり親切に対応してくださる 人がいるお店で求めるようにすれば、その内に、自身でも対応できるように 感覚が備わってくるでしょう。 あと、できるだけ早期に、 全身全霊で取り組めて燃えることができるテーマを見つけることです。 そうすれば、自他比較のような、よそ見などする時間はなくなるでしょう。 可能なことと、不可能なことを見極めて、いまいま不可能なことは 考えても仕方がないので考えないようにして、自身のテーマに専心するように するのが成功への道になります。 技術は日進月歩なので、いまいま不可能でも、2年後3年後には可能になる ことが考えられますので、対象にも依りますが諦めないことも大切です。 現在、熱く取り組めるテーマが見つかっていないのであれば、例えば、 有りあわせの食材で最高の料理を作れるようになったり、 中国語・韓国語以外の、アジアの言語で、同時通訳を行えるくらいに、 なっておくなどしてみませんか。これからはインドネシア語やベトナム語、 ミャンマー語、タイ語などができる人は重用されるでしょう。 余裕があれば、アラビア語もマスターしてしまいませんか。 のような感じで思考の対象を変えることで、日々のアクションプランが 変わってきます。
関連するQ&A
- 自分に自信をなくしました
自分の顔のことなんですが、 よく友達に美人と言われます。((自意識過剰じゃないです すみません。 言われるのは女友達ばかりです。 よく女子ってあまり可愛くない子でも可愛いーって言うじゃないですか、だから正直本気なのかよく分かりません。 私はよく友達とプリクラを取るんですが、とってもブスに写るんです。 あと、写メや写真もとてもブスです。 写真や写メが他人から見られてる本当の顔なのかと思うと とてもショックを受けます。 写真の撮り方なども調べて撮ったのですが、やはりブスでございます。(泣) 私は顎が長いので笑うと目立ちます。 だから普段も満足に笑えないです 本当に自分に自信を持ちたいです。 プリクラって少しブスな子でも可愛く写るのに、 たいしてブスと言われない私が逆にブスになるのはなぜなんでしょう。 とりあえず自信を持ちたいです。
- 締切済み
- その他(生活・暮らし)
- 自分が、ブスか美人か普通かを知る方法、基準があれば
自分が、ブスか美人か普通かを知る方法、基準があれば教えて下さい。 かくいう私は、高校大学ともに女子大で、男性と同じところで生活したことがありません。 友達からは、容姿について、可愛いともブスだとも言われた事がない。 クラスの友達でない人からも、容姿について何も言われた事がない。 芸能人で似てる人は?ときくと、誰にも似てないと言われます。 スタイルはやせ型と健康診断で言われており、胸はないが、スタイルは良いとは言われます。 顔は、肌は綺麗じゃないけど色が白く、顔は小さい。横からみると、少し出っ歯っぽい?ほうれいせんがあるけど、実際の身はガバッとは出てないし歯並びは良い。一重まぶただけど、綺麗なアーモンド型。鼻はちょっとだんごな感じっていうのか、鼻筋がきっちりしてないだけでよく見かける鼻のかたち。顎は普通、輪郭は、丸めのベース。 自己判断では、中の下から下の中あたりだと思う。 正しいかは、さておき、皆さんはどうやって自分の顔のレベルを判断してるんでしょうか? 身の丈に合った振る舞いをしたいから、教えて下さい(^_^) 因みに、上の私の認識、文面からみて正しそうかどうかも、良かったら教えて下さいな(^_^)
- 締切済み
- その他(健康・病気・怪我)
- 悲しいくらい自分に自信が持てません
こんばんは。17歳、女性です。 最近自分の外見に悲しいくらい自信が持てず、悩んでいます。周りからは「可愛い」「お人形みたい」「スタイルいいね」などとよく言われるのですが、自分では全く思いません。街を歩いていたりすると、私、不細工だと思われているかな、などネガティブな方向へと考えてしまいます。男子ともよく話すのですが、自分の顔に自信が持てず、ブスだと思われているような気がしてなりません。よく男友達にイジられるのですが、ブスだからかな、と思ってしまいます。友人にも言えず、家族に相談したのですが、本当に綺麗なんだから、いいかげんにしてと話も聞いてくれません。鼻がとてもコンプレックスで、整形も考えました。少しでも自信を付けようと、メイクやファッションにはこだわっています。特に私は笑顔に自信が持てません。顔が広がるのが嫌なのです。外見の事で悩み、精神科へかかったこともあります。それに私は他人と自分を異常なまでに比較してしまいます。芸能人やモデルの方々や綺麗な人を見ていると嫉妬の感情さえ湧いてしまいます。最低ですよね…。 ちなみに外見は、目はとても大きく、メイクは小倉優子さんくらいの濃さです。鼻は高いと言われますが、自分では丸いと思いコンプレックスです。歯並びはとても良く、口は小さいです。体型は小柄で髪はロングで茶色のぱっつんです。ハーフ顔と言われます。ファッションはsweet系です。 どうしようもない質問で申し訳ありません。少しでも自分を好きになって、内面から変わりたいと思い、アドバイスを頂きたくて質問させて頂きました。 長文失礼致しました。 読んで下さってありがとうございました。
- 締切済み
- その他(恋愛・人生相談)
- 自分とよく似たタレントが、容姿を中傷されました
少し前の話になりますが、とある女性タレントのSNSが炎上しました。 理由は彼女が自画自賛の発言をしたためで、それに対して「ブスの癖に調子に乗るな」と炎上しました。 この女性タレントと私の顔はよく似ています。私自身もそう思うし、親や他人にも言われました。 なので今回の彼女への容姿の中傷は、まるで自分自身に言われたような気持になりました。 因みに中傷の内容は 「女としての価値が1円もない顔」 「ヒキガエルみたい(笑)」 「こんなブス見たことない」 「子供がかわいそうだから、こんなブスは子供を産まないで欲しい」 「見ているだけで苛立つ顔。街歩いてたらぶん殴るわ(笑)」 他にもここに書き込んだら即削除されるような発言が沢山ありました。 私は自分がブスな自覚はありましたが、ここまでボロクソに言われるほど酷い外見なのかとショックを受けて、他人と会うのが怖くなりました。 彼女は別に人を傷つける発言をしたわけではなく、ちょっと自慢を書いただけです。なのにここまで叩かれてしまうなんて。 この顔で生きるのが怖いです。
- ベストアンサー
- 人生相談
- 自分の写真 理想と現実
写真を撮られるのが苦手です。 また容姿にコンプレックスがあります。 何かで「醜い人ほど鏡でみた姿と写真が違う」と読んだり聞いたりしています。 先日どうしても自分の写真が必要で自撮りをしたら比較的鏡で見ている自分の感じに見えました。 ところが人に撮ってもらうと絶望的に不細工になりますが、撮った相手からは「すごく可愛く撮れている」と言われます。 このギャップは何なのでしょうか? 本当はあまりにも不細工なのに撮った手前お世辞を言っているのでしょうか? もともと容姿に自信がないですが、 人の撮った自分の写真をみたら 「自分は人からこんなに不細工に見えているんだ」とさらに自信をなくしてしまいました。
- 締切済み
- 人生相談
- 外見
私は自分の顔が嫌いです。 私の顔は、 目が離れている(目と目の間が4cmもある、 写真に写ると明らかに離れている) 鼻がものすごく低い(横から見ると平らになっている、 鼻筋が通っていないので鼻の部分だけ高くなっていて不自然) という、いわゆるブスです。 整形も考えています。 人は顔でないというけれど、 顔が並以下の以下の人に近づこうとするでしょうか? 自分に自信が持てません。鏡を見るのも嫌です。 こんな私に何か言ってやってください。
- ベストアンサー
- その他(生活・暮らし)
- どうすれば自分の容姿に自信を持つことが出来ますか?
昔から自分の容姿に自信を持つことが出来ません。 鏡や写真などを見てそこそこ美人かな?と思うときもたまにありますが、自分の顔だから欲目もあってそんな風に思うだけで他人から見たらひどい不細工なんだろうと思うと落ち込んでしまいます。 人から容姿について褒められることもありますがお世辞としか思えませんし、もちろん褒められれば嬉しい気持ちもありますが「本当はそんなこと思ってないくせに」と捻くれた受け取り方をしてしまいます。 自分なりに可愛く見える化粧を研究したり、それなりにファッションも頑張るようにしてはいますがどんなに頑張っても他人から見たら不細工なんじゃないか?スタイルが悪いんじゃないか?とそんなことばかりが気になってしまいます。 容姿のコンプレックスについて家族に話せば「そんなことはないよ」と言ってもらえますがこれも気休めのようにしか感じられません。 私には妹がいますが、妹はかなり小顔で顔立ちも可愛らしく現在通っている高校でも学年の違う人にも可愛いと認知されていたり近所でも評判の美少女です。 人に褒められて多少「悪くないのかも?」と思う部分もそんな妹と比べたら全然ダメで余計に自信をなくしてしまいます。 正直常に外見のことが気になってしまって辛いです。 気にしなければいい、とお思いになるかもしれませんが自分で気にしないようにしようとしても反射物で自分の姿が視界に入るたびについ気になってしまいます。 どうすれば自分の容姿に自信を持つことが出来ますか? 自信を持てないまでもどうすれば自分の容姿が気にならなくなりますか?
- ベストアンサー
- その他(健康・病気・怪我)
- 自分の容姿が大嫌いです
はじめまして。 こちらのカテゴリーでよいのか悩みましたが、相談させていただきます。 現在24歳、既婚の女です。 自分はとても醜い外見をしていると思っており、 こんな女をもらってくれた夫にはとても感謝しているのですが、 夫の両親や親戚に「息子がこんなブスと結婚なんて」とがっかりされているのではないかと、ときどきすごく心配になります。 夫は「素朴な顔がかわいい」と言ってくれますが、 そりゃ自分が結婚を決めた相手です、我慢できる容姿だったわけなのでしょうから そんな夫の言葉はあてにならないと思ってしまいます。 夫が知り合いにわたしを紹介するたびに、なぜこんなブスな女をもらったのかと馬鹿にされるんじゃないかと思います。 わたしは全体的に小作りな顔で、目も口も小さいです。背も低いので地味です。柔道のヤワラちゃんにやや似ています。 体型は太ってもやせてもおらず標準ですが、写真で自分の顔を見るたびにぞっとします。 特に夫や夫の親戚は目が大きく切れ長の人が多いので、余計に自分の醜さが際立ってしまい、 夫の血筋を汚しているような申し訳なさに駆られます。 わたしも仕事をしており、職場では自分で言うのも恥ずかしいのですが「職場の太陽みたい」と先輩に言ってもらえるくらいに明るく楽しく、 容姿のことなんか考える暇もなく忙しく働けているのですが、 家でときおり容姿のことが話題になってしまうと、毎回ものすごく憂鬱になって 「なぜこんな顔に生まれてきたのだろう」と涙が出ます。 こんな自分が本当に嫌です。夫はわたしの顔も含めて好きだと言ってくれますが、どうひいき目に見ても見られた顔じゃありません。 みなさんの率直な意見が聞きたいです。 (1)上記のようなわたしの容姿は世間一般の女性と比べて劣っていると思うのですが、 そういう女が自分の息子や友人の嫁だとやっぱり引いてしまいますか? (2)容姿のことになると持ち前のポジティブな考えができずにつらいです。どうしたらよいでしょうか? くだらない質問で申し訳ありませんが、どうぞよろしくお願いいたします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- LINEアイコンを自分の写真にしたら友達にからかわ
LINEアイコンを自分の写真にしたら友達にからかわれました。 私自身は名前と顔が一致すればという考えで、アイコンを自撮りの写真にしたんですけど、友達に「自信満々で笑える」「キメ顔で撮ってて面白かった」とか馬鹿にされました。 そんなにおかしいですか?
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 自分の顔は他人からどう見えてるんですか?
どうも、こんばんは 自分は毎朝鏡を遠くから見るのが嫌です。 目はぱっちりはしていますが一重で、鼻に関しては鼻筋は通ってるものの団子鼻で、コンプレックスの塊みたいな顔です。 コンプレックスがあるため、自分に自信が持てません。 そんな僕ですが、鏡に顔を近づけると「まぁまぁいいんじゃないか?」と思うこともあります。 、クラスの友達からは「モテそうな顔」とか「イケメンの部類だよ」等言われますが、自分のコンプレックスを自分が一番よく知っているため、不細工だと強く思い込んでいます。 そこで質問なんですが、他人からは鏡に顔を近付けたような感じに認識されてるんですか?それとも、やはり鏡から遠ざかった感じに認識されるんですか? 回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)