うつ病なのでしょうか

質問

私は現在大学1年生の男です。自分がうつ病なのではないかと最近すごく感じるようになりました。私には付き合って約2ヶ月の彼女がいるのですが、お高めちゃくちゃ好きだし、関係値に置いての問題はないです。しかし、常に満たされない感というか、会ってデートに行くとめっちゃ楽しいけど、夕方くらいからその日の終わりが怖くなって、今日楽しかったから明日がんばろうになれないのです。最近初めてのお泊まりをしました。私は一人暮らし、彼女は実家暮しのため、家に2泊しました。その時間はすごく楽しかったし、この上ない幸せでした。しかし、終わってすぐから不安感がやばくて、辛いことも嫌なこともお泊まりのために頑張れたけど、明日からなんのために頑張ればいいの？数日後には会えるけど、これってずっとこの繰り返し？ってよくわかんないこと考えちゃって、消えてしまいたくなるくらいの不安感と孤独感に苛まれます。これはうつ病でしょうか？また、こういう時どのような心持ちでいたら良いでしょうか。

回答No.4

blazin · ベストアンサー

得たものの愛しさよりも、失う怖さの方が上回り始めた時間帯。それに悩みを感じ始めた時間帯。今までは彼女が無くても成り立っていたあなたの生活。2ヶ月前に加わった彼女という存在は、あなたにとって本来はプラスアルファ。プラスアルファ=あればもちろんプラス。無くても別にマイナスじゃない(元々の自分というプラスが存在するから)。そういう感覚で付き合えてこそ心の健やかさが保たれる。今のあなたは2ヶ月前に加わった彼女を完全にプラス扱いしている。心のエクモのように自分にあてがって、生命維持装置のように彼女を扱い始めている。だからこそ彼女と過ごす時間が過ぎ去る=生命維持装置が外される(呼吸が苦しいよ、不安だよ····)。彼女を完全にプラス扱いしているからこそ、その反対のマイナスへの想像も逞しくなってしまう。あなたは鬱病じゃない。彼女という存在感の捉え方が少しアンバランスになっているだけ。彼女はあなたに対して交際歴2か月「分」の愛情を注いでいる。それ以上も以下も無い。あなたは日々の中に沢山存在する、自分が大切にしたい営みの中の一つ(ワンオブゼム)。そのサイズ感。実家に帰れば大好きな家族が待っている。学校に行けば大好きな友達が待っている。そんな彼女を支える営みの一つに2ヶ月前からあなたも加わっている。もし彼女がこの書き込みを読んだら、もっと心のダイエットして欲しいと思うはず。悩む位なら最初から悩まないサイズで私と向き合って。良い意味で私の事も多くの営みの中の一つと捉えて。依存しないで。私と付き合う前のあなたを忘れないで。私と付き合う前の軸のあるあなたを忘れないで。今のあなたは完全に軸を失ってしまっている。むしろ彼女「を」軸にしようとし始めている。それは彼女から見たら少し残念な姿。むしろあなたはしっかりした軸を持っている人だという印象がある。そんな彼女をがっかりさせたくないなら、少し不安定になっている自分の気持ちを丁寧に整えてみる事。オーバーサイズになっている気持ちを畳んで、死活扱いしている不誠実な感覚を改めて、ライトに楽しむ感覚で彼女との関係に臨んでいけるように。大切にしてみて☆

回答No.7

x7bljpguT

それを恋の病というんです。

なんて可愛い大学生男子だ

回答No.6

toiawasedesuyo

うつ病だったらデート出来ないですよね
前向きに考えて楽しく生きましょう
桜満開ですよね

回答No.5

kabosu2022

言い切れませんけど、こういうところに相談に来れる人はうつ病ではないと思います。

恋の病です。
彼女に会えない不安が大きいだけです。
暇さえあればLINEして安心感を得てください。

回答No.3

hirokisake

彼女との関係性では本物のうつ病にはなりません。

彼女に振られれば目覚めるでしょう。

回答No.2

kanstar

うつ状態のセルフチェック｜銀座心療内科クリニック
https://www.ginza-pm.com/selfcheck.html

上記サイトを試しに活用して見て判断してください。

回答No.1

karawane

此処では、規約や
医師法の関連で、診断は無理です。

診断は、専門医が行います。

蛇足：
「うつ病」には、6種あります。
それと、鬱的状態と鬱病は
異なります。

All the Best.