悩んでいます。

質問

私は1年くらい仕事に採用されても辞めて体調悪くの繰り返しでこの先仕事が採用されても続けて行く自信がありません。
私は仕事に責任感が無い人間として失格だと思います。
実家暮らしで母に辛い思いばかりさせて申し訳無い気持ちと何の親孝行もしてない私本当に情けなくて仕方ないです。
今車のローンも支払って行かなければ行けない事あと燃料費も掛かるので1日も早く仕事探さないとと思ってます。
焦っていては行けないですが…
最近は車が故障して代車なのですが数百円しか現在無く燃料代も支払うお金なく悩んでます。
これを最後に母に相談しようと思います。
仕事に就いて少しずつでも母に返済して行きたいです。
貯金も全く無いので貯金は大事しておけばよかったなと少しずつでも仕事決まったらしていきたいと思います。
お金の為なら風俗で働く事も考えましたが出来れば避けたいです。
こんな私これから先どうしていけばいいでしょうか?
母にお金の事で頼るのは駄目なのはわかっていますが自分で何とも出来ないので相談させて頂きました。

回答No.8

x7bljpguT

女性ですか？

まず仕事探すより病気治す方が先じゃ無いですか？
病気のまま働いてもまた辞めての繰り返しでは意味ないです。
療養中に通信でも夜間でも勉強してスキルアップされたらどうでしょうか？
そして生きる為の仕事では無く本当に興味のある仕事を得れば永続きすると思います。

将来、結婚して妊娠したいと思うなら風俗は絶対におやめなさい。
体を売って一時的にお金を得ても大切な健康と正常な妊娠機能を失うばかりで無く、「ママは元売春婦」という汚れ、罪悪感を純粋な我が子を見る度に抱くようになりますよ。

辛い時期でも女の道を転がり落ちずに気力と知恵で踏ん張って頼れる機関はどんどん頼ってください。

お礼

回答頂きありがとうございました。
私は女性です。
病院に通院して一度診察に予約入れようと思ってます。
アルバイトかパートで働きながら時間を延ばして少しずつでも頑張って行こうと思ってます。
風俗で働く事は避けて普通に会社で働きたいと思います。
金銭に余裕が無いので風俗で働く事を考えてました。

回答No.7

yume358

№6です。体調が悪くて在宅していることが多くなれば、おそらく誰もが間食をすることが多くなるのではないでしょうか。私は仕事の日は間食などすることはありませんが、休日に在宅していると、恥ずかしながら10時と3時はティータイムと考えてしまい、お茶か珈琲で済めばいいのですが、必ずスイーツや菓子類を口にしてしまいます。そうした影響はないでしょうか。

それとも一度にたくさん食べてしまうというのであれば、早食いかストレスによる過食でしょう。食事を始めて15分以上経つと、血糖値が上がり始めて次第に満腹を感じるようになるのですが、そう感じる前にたくさん食べてしまうというわけです。これはよく噛んでゆっくり食べるしかないので、私は家庭での食事は30分かけるようにしました。後者のストレスというのは、御自身を責めてしまうことから来るのでしょう。体調が悪くなるというのは病気と同じですから、仕方がないと受け入れて、気持ちを楽にすることです。仕事のない日であれば、最低30～40分くらいは屋外で体を動かした方が、気分もよくなるはずです。心と体は繋がっていると考えてください。

さて痩せることを考えるなら、カロリーよりも糖質を減らす方が効率的です。糖質はご飯、パン、パスタ、ピザ、麺類など主食に多いので、なかなか減らすことが難しいのですが、私はご飯は茶碗軽く１杯までと決めて、お腹はおかずで満たすということを原則とした結果、それほど太っていたわけでもありませんが、2年間で12㎏痩せました。
ダイエットをしようと思ったわけではないのですが、結果的に瘦せてしまいました。しかし体調はすごくいいです。

バランスのいい食事を表現するのは難しいのですが、３大栄養素のうち、タンパク質と脂質は豊富に、糖質は控えめにが原則です。卵はいい食材です。あとは野菜・果物でビタミン、ミネラルを摂るということです。ただ化学肥料などが原因で日本の野菜などの栄養価は下落していて、意識して食べてもビタミン、ミネラルは十分に摂れません。事情が許せばマルチビタミン、マルチミネラルのサプリなどで補うことをお勧めします。私はそのようにしています。

回答No.6

yume358

主としてメンタル面で仕事を続けられなくなるとお考えならば、精神科か心療内科にある程度継続して通院するということも必要だと思います。悪い状態の時は決して無理はできませんから、そんな時に親に頼るのも仕方のないことでしょう。親孝行など特別なことは必要ないのですよ。親は子どもが働いて自分の生活を維持できればそれが一番安心できることで、親孝行でもあります。しかし誰だって重い病気にかかったりして、それが果たせないことはあります。でも焦らずそこを目指していけばいいのです。

私は心理士で、かつて精神科クリニックでカウンセラーをしていました。それで精神科、心療内科をお勧めしたのですが、あなたの心の状態がどの程度かわからないのでそう申し上げたのですが、落ち込んで眠れなくなる、食欲もなくなる、何もする気がなくなるなど、明らかにうつ状態などであれば受診の必要があるのですが、仕事に就くことが不安で緊張してしまい身体症状が起こる場合など、心の病まで至らないのであれば、少しのことで動揺しなくなるようにメンタルを強くすることで対応できるかもしれません。

具体的には、他の方が瞑想を勧めていらっしゃいましたが、私も瞑想はお勧めです。心が安定して、風邪もひかなくなります。同じような効果が期待できるものとしては、ヨガや呼吸法、自律訓練法などが挙げられます。これらは本を読んで自学ですとなかなか上達しません。基本を気に付けるまでは先生に教えてもらうのが確実です。お金は多少かかりますが、カルチャースクールなどで学べますから、試されるといいと思います。

お礼

お礼が遅くなり申し訳ありません。
ありがとうございました。
お聞きしたいのですが逆に私ははっきり覚えてないのですが食べたくて仕方ない事と数年で体重が15キロ以上増えた事です。
止めたい事が止めれない後先考えない事
標準体重まで落としたいけど長続きしない過食する事もストレスなのでしょうか?
バランスのいい食事例えばどんな物を食べればいいですか?

回答No.5

karawane

お望みの回答にはならないのですが、
「生活のリズム」を整えることが大事です。
それには、良い睡眠と、
ミネラルやビタミン類を含めた栄養のバランスの
とれた食事が継続して摂取できる環境が
ベースになります。

以上に加えて、例えば、
パワー・ヨガの元になったアシュタンガ・ヨガを
採り入れれば、体調・体力に自信を
持てるようになります。
ヨガ式の呼吸法だけでも、多様な効果が期待できますので
無理のないところで進めてみることを
検討されてください。

アシュタンガ・ヨガに関しては、
検索すれば、ヒットします。

どのような状況でも、
収入の 70%で暮らすようにして、30%は、
近未来や将来への備えにしたいですね。

これからは、
「Be Prepared！（＝備えよ、常に！）」
（＝ボーイスカウト&ガールスカウトのモットー）
を大事にして暮らしませんか。
余裕の持てる
予算管理が大事です。
職が安定しない状態で、
ローン等があるのは危ういです。
生活を落とすことも
検討しませんか。

Good Luck.
Ciao.

お礼

ありがとうございます。
ヨガには興味はありますがここ数年余り熟睡出来てない不規則な生活なので休暇を取り不規則な生活から解放できるよう頑張りたいと思います。

回答No.4

tuyosik

ありのまま知る。悩まない、妄想しない、焦らない、安らぐ、淫れない、欲ばらない、怒らない、精進する

回答No.3

shioyu

そうですね。
体調悪くなると、
仕事を休まないと行けない
状況になる場合もありますので、
周りの同僚達にも、
迷惑を掛けてしまうと
いう想いがあったりもしますし、
そこを気になってしまったり、
悩んでしまうところでは
ありますよね。

質問者様は、
体調不良の繰り返しだそうですけど、

仕事の事より、
体調面が心配ですね。
回復しているかどうかも
気になりますし、
万全じゃない状態で、
仕事探しをするのは、
控えた方がいいと思います。

恐らく、質問者様は
責任感や自立心を持って、
お母さんに頼るのは行けないと
思っていると思いますけど、

そんな事はありませんよ。
1人で抱え込まずに
頼れるところは
頼ってもいいんじゃないですか？

親は子を放っておく事は
ないと思いますし、
質問者様の
お母さんじゃないですか。

お母さんが
どれぐらい助けてくれるかは、
分かりませんけど、
お母さんにとっては、
質問者様は
大事な娘さんという事は、
きっと思っていると思いますよ。

払わないと行けない物は
あるみたいですけど、
まず、体調を万全にして、
回復したら、
仕事探しをして、
体調に不安があるんでしたら、
正社員じゃなくて、
アルバイトやパートという事も
視野に入れて、
検討してもいいと思います。

無理をしない範囲で
考える事も大事ですので、
変にプライドや意地を張った
考えを持つのは、
ちょっと、
違うと思いますよ。

お身体お大事にね、

回答No.2

k-369

僕も何回も転職を繰り返して、仕事が続かないことがあり、そんな自分に自己嫌悪に陥ったことがありました。
当時は親に借金をしていて、
数百万借金の肩代わりをしてもらい、
実家暮らしで何とか仕事をして返済した経験があります。その時は本当に辛かったのを
覚えています。
なので、お気持ちはよく分かります。
親孝行も出来なくて、中々仕事も続けることが出来ず、でも車のローンも支払わなければいけない。なかなか大変ですよね💦

まず僕が思うには
一旦自分の気持ちを落ち着かせることが大事だと思います。
おすすめは瞑想です。
瞑想といっても、堅苦しいものではなくて、
静かなところで
ただ目をつぶって、呼吸に意識を向けて
みてください。他の考えが浮かんできても大丈夫です。
最初は大変だと思うので、1日1分でも5分でも
いいので、そういう時間を自分に作ってあげてください。少しずつ今の自分を受け入れられるように変わってゆくと思いますよ。

お金の面は、日雇いのアルバイトは
いかがでしょうか。
住んでる場所がどんなところかは分かりませんが、あまりにも田舎でなくて、あまり仕事を選ばなければ見つかると思います。
今は、ネットですぐに派遣会社の登録ができて、早ければ明日にも仕事が出来るところがあり、翌日には登録したお口座に給料が振り込まれるところもあるので、利用してみてはいかがでしょうか。

僕もまだ若いですが、
人生色んなことがあると思います。
でも、自分を信じていれば
絶対になんとかなると思うので
がんばってください。

応援しています^ ^

お礼

ありがとうございます。
苦労され大変だったのですね。
仕事も中々自分に合う続く仕事探しては難しく経験してみないとわからないので私も息抜きする時間を作りたいと思います。
日雇いバイト探して見ます。
相談に耳を傾けて頂きありがとうございました。

回答No.1

okvaio

＞採用されても辞めて体調悪くの繰り返し

なぜ、体調不良になるのか分かりませんが、身体的な病気であれば
仕方ないとしても、精神的なものであればそれを乗り越えられる
チャンスは大いにあると思います。
もしそうであれば、一度、病院に行って相談するのも良いでしょう。
今ある現実を受け止めて解消するには、働くことが一番です。
めげずに継続することをお勧めいたします。

お礼

ありがとうございます。
身体的ではなく精神面だと私は思います。
仕事に途中まで行っても帰りたい会社に到着すると泣けてきたり頭痛がしたりで会社に行かず1日外で家に帰れず過ごした事も今でもあります。
1日も早く仕事できるよう頑張りたいと思います。
相談に耳を傾けて頂きありがとうございました。