人が怖いです

質問

私は人と話すのが苦手で怖いです。

人が怖いので、今まで、おそるおそる人と関わり、人に遠慮しながら生きてきました。今年で36歳になりましたが、もう心の限界です。

ちなみに、今まで円形脱毛症とガンを患いました。どちらもとりあえずは完治していますが、次はもう死しか残っていないのかなと思うと、不安と共に、遠慮し続けた自分の人生が、情けなくてつらいです。

特に、人に対して恐怖し、遠慮してきた人生が嫌です。また、女性に対してもかなり遠慮したため、一度も恋愛経験がありません。

今後、どうしたら人が怖くなくなるのでしょうか？

回答No.1

buffa1066 · ベストアンサー

私も人が怖かったです。
人に迷惑かけないように、遠慮して、なるべく一人で、
人と話さずに生きてきました。
何が怖いですか？
私は結局、自分が恥を書くのが怖いのだと思います。
自分がダメな奴とか、性格が悪いとか思われるのが、
怖かったんだと思います。
でも、
周りを見ると、堂々とグチを言う奴とか、
平気で嫌われる様な事する奴とか、
自分の利益を優先する奴とか。
結構いるけど、聖人君子みたいなのは
自分一人。
近い人がいてもやっぱり嘘くさかったり。
結局、人間、自分が一番で、
そんな綺麗なもんじゃない。
もちろん愛に溢れる様な美しい瞬間も
あるだろうけど、いつもじゃない。
とにかく本音じゃないと意味がない。
本音だったら悪口でも面白かったりする。
お腹が減った時に、
「お腹が減った」っていうだけで
皆に受けたりする。
本音じゃないとエネルギーは出ない。
嘘で生きても力は出ない。
怒っても泣いてもいい。
理性でコントロールしてカッコつけても
空しい。
一見、
バカやクソ野郎でも愛されてたりする。
そういう人を認める事で、
自分のクソな部分も認めて、
本音を少しずつ出していけば
楽しくなってくると思いますよ(^^)

お礼

ありがとうございます。

私も同じようなタイプなので、あなたの気持ちがわかります。

適当な人間の方がうまくやっていて、恋愛とか浮気とかしてるわけですよ。

何か不本意だなと思うんですけど、聖人君子過ぎるからできなんですかね。でも、私は全く聖人君子とも思っていなくて、普通なんですよね。

ただ言えることは、今までつらかったということだけですかね。

補足

仰る通り、恥をかくのが、人から色々言われるのが嫌だったんですよね。自信がないから、言い返せない。これは、子供時代の嫌な記憶から来てるような気がしています。

しかし、色々言っても仕方ないですからね。

回答No.3

habataki6

現代は新型コロナウイルスが大流行しています、日本では６波が確実に
来るといわれており、海外の動向見ても大勢が毎日健康で過ごせない
状況が現実です、人と会話しなければいけない義務は有りません、
いまだにマスクしないで大きな声あげて、話しさせろという人は、
珍しく無いので、感染予防を優先する事です。

＜どうしたら人が怖くなくなるのでしょうか？

人を見たら警戒する必要が有ります。

お礼

ありがとうございます。

私が質問しているのは、そういった趣旨ではありません。良く読んだ上で回答してください。本当に困っているんです。お願いします。

回答No.2

tuyosik

今ここ自分の心と体に集中する、実況する、気づく、確信する。すべてずっとではない、因縁で変化生滅する一時的な現象。怖がらない、嫌にならない、慈しむ、哀れむ、ほめる、放っておく。悪友から離れる。善友に親しむ。害さない、助ける。欲ばらない、与える。生命が幸せで悩みなく願い叶うように考える話す動く生活する精進する。悪いことやめる、良いことする。と思います

お礼

ありがとうございます。

そんなこと、実際できますか？