コミュニケーション能力を向上させる方法について

質問

私は所謂コミュ障と呼ばれる人間です。1対1だと割と話せる(と思っています。)のですが、これが4人、5人となると急に話せなくなってしまいます。
　特に自分だけは他の人の事を知らない中、他の人はお互いに顔見知り同士のような場面では、他の人の話についていけず何も話すことができなくなってしまいます。
　これが原因で新入社員のとき、周りと上手くコミュニケーションを取ることができず、結果的に現在の職場では、孤立してしまいました。
　そして今回、学生時代に第一志望だった職場から内定を頂き転職することになったのですが、次の職場では絶対に孤立したくないと思っています。
　どのようにすればコミュニケーション能力を向上させることかできるのでしょうか？

回答No.5

sashakiss

＞・・・自分だけは他の人の事を知らない中、他の人はお互いに顔見知り同士のような場面では、他の人の話についていけず・・・

とありますね。

ここなんですよ。
話がわからなかったら、首をつっこめばいいだけです。
話がわからないから、話せない、と
ご自分でご自分を孤立させているのだと思います。

コミュニケーション能力は
コミュ障とはいえ、あなたの場合は大丈夫だと思います。
何が足りないかは、ちょっとした勇気がないだけだと思います。
話に割り込む勇気です。
あと、コミュニケーション能力、という言葉で
ご自分を縛ってしまっている感じもあるようです。

自分が話そう、と思わず、
相手に質問をして、相手に話させることをしていけば
孤立などしないと思いますよ。

新人なのですから
他の方の話についていけないのは当たり前ですから
まずは質問から入って、あとは聞き上手に徹する。
つまり、感嘆したり、褒めたり、を上手に取り入れて
仲良くなっていくように心がければ上手くいくと思います。

話ができなかった、とか、
上手く話せなかった、とか
そういう独りよがりのことは考えず、
いつも、周りの人の良さを発見しながら、
そのことに敬意を払うようにして、
いつも笑顔で挨拶をする、ということを心がければ、
孤立などせず、周りの方から集まってきてくれると思います。

孤立しない方法は
自分一人で勝手に落ち込んだり、浮かれたりせず
いつも謙虚で、笑顔で、
真面目に仕事に取り組む姿勢と相手を尊敬する態度があれば
孤立などしないですよ。

それさえあれば
コミュニケーション取らなきゃ、という
そういう思いを持つことは必要ないと
思いますよ。

コミュニケーション能力を向上させる方法、って
つまりは相手のことをどれだけ受け入れ
許せて、相手を不快にさせるような言葉を使わないでいられるか
ということだと思います。

人の気持ちを理解できる人は
言葉の使い方も上手ですからね。

あと、仕事の知識量を増やせば
最強でしょう。

回答No.4

Brian12

仕事をする上で必要な情報をやり取りすることは必須です。
それは、コミュニケーション能力以前の問題です。
やり取りする情報と相手が明確であれば、1対1で話せるのですから問題はないと思います。
相手が複数の場合、例えば打ち合わせや会議がありますが、この場合も主催者や議長もしくは発言者と1対1の関係と考えられます。
複数の相手がいても、それぞれの立場や役割を踏まえることで、個別の対応と考えらます。
雑談であれば、仕事でないのですから、どうでもいいと思いますよ。
多分、その割り切りがしずらいのかなと感じますが、如何でしょう？
職場なのですから、仕事中心の姿勢でいることが、コミュニケーション能力の向上につながると思いますよ。

笑顔で朗らかに積極的楽天的にいきましょう。

回答No.3

Granpa1969

御自身で気付いてますよ、弱点。

＞他の人の話についていけず何も話すことができなくなってしまいます。

ここです。
自分の言葉で理解するのが慣れていない。
なので、要所要所で、
「それって、○○ってことであってます？」
と、御自身の理解の答えあわせをする癖を身につけて下さい。

回答No.2

cicibo

＞どのようにすればコミュニケーション能力を向上させることかできる

一般的なことになりますが、
【１】職場では必ず挨拶（おはようございます。お疲れさまでした。）を必ずしましょう。
【２】話を広げたり、長くる続けること、つまり会話のキャッチボールよりも、傾聴（聞くこと）を意識する。
【３】話を広げることを意識しましょう。
・when・・・いつから、それが好きになりましたか？
・where・・・それはどこにありますか？どこに行きましたか？
・who・・・それは誰とやりましたか？ひとりですか？
・why・・・どうしてそれを始めようと思ったの？好きになったの？
・how・・・私でもできるかな？
ということを意識して、多くの人（年齢、性別問わず）と話すことで向上すると聞いたことがあります。
参考にしてください。

回答No.1

noname#249534

イメージトレーニングで、うまく話せているご自分をイメージするといいと思います。