仲の良い人が退職

質問

今の会社で約2年間一緒に仕事してきた人が、上司に精神的に追い詰められ、仕事をやめることになりました。
今まで会社でこんなに仲の良い人ができたことがないくらいで、それを知ってからかなりショックで、仕事中も涙が止まらず、とても仕事をする気になれません。
朝も会社に行こうと思うと、涙が止まらず、
会社を休んでしまいました。
なんとか気を紛らわそうと、しているのですが、そればかり頭で考えていてご飯を食べるのもつらいです。
こんなときは、どのように考えれば、気持ちが楽になりますか。

回答No.1

blazin

ゆっくりと深呼吸を。今こそその同僚の目線から世界を見つめ直してみれば良い。同僚だって仲が良かったあなたと袂を分かつのは辛いのかもしれない。でも、たとえ追い詰められる形で辞める事になったとしても、辞めた事でその同僚は救われた事になる。あなたのような仲が良い新しい同僚に巡り合えるかどうかは分からないけれど、同僚は新しい場所で仕切り直せる。これ以上自分を傷つけなくて済む。少なくとも今までの劣悪な環境からは解き放たれる。あなたの個人的な感情は一旦脇に置いて、まずは同僚が(辞めた事で)救われた事をあなたは喜んであげる。今のあなたが感じているショックや溢れる涙は、あなたと同僚が積み重ねてきた歴史や信頼が本物だったという証。だからこそ辛い。もっと言えば、あなたは同僚を守れなかった。上司に追い詰められている事は薄々感じながらも、でもその矛先が私に向いてしまうのも怖い。守ってあげたい気持ちもあったけれど、あなたは同僚の盾になってあげる事も出来なかった。そんな自分の無力感にもあなたはショックを受けているんだと思う。なんだかんだ言って、その同僚がいてくれたおかげであなたも仕事を頑張れていた。同僚が仕事を辞める事になって、時間差でその事実を痛感する事になったあなた。今あなたが感じている喪失感は直ぐには埋まらない。同僚のいない新しい日々が1日分ずつ積み重なっていく中で、あなたなりに少しずつ心の整理をしていけるようになる。もしあなたが急に楽になれるのであれば、ある意味あなたにとってその同僚はその程度の存在だった、という証。今のあなたの中にある複雑な気持ちや色々な感情の大きさは、その同僚があなたに対して与えてくれたかけがえのない時間や張り合いの何よりの証明。変な言い方になるけれど、直ぐに楽にならない事を通じて、あなたにとってその同僚は特別な存在だった事が証明されている。ゆっくりと深呼吸を。同僚はあなたに辛さの置き土産なんて残していない。同僚だってしんどかった。でも新しく場所を変える事で、自分を守りながら新しい自分自身を積み重ねていくつもり。そんな同僚の幸せをあなたは遠くから応援してあげれば良い。職場は異なるけれど、これからも連絡を取れる時は取っていけば良い。お互いにそれぞれの場所で地に足をつけて頑張っていけるように。同僚もあなたの平和な日々を願っているはずだから。あなたも願ってあげれば良い。優しく成熟した上司に巡り会えて、新しいスタートが心地良く切れる事を願ってあげれば良い。それも親しかった元同僚としての出来る事。大切にしてみて☆