• ベストアンサー

油を排出したり影響を下げるサプリ

というのはあるんでしょうか? リノール酸の害はよく指摘されますが、どうしても裂けられないですよね。 油を排出してくれるサプリなんてあるんでしょうか? 活性炭の場合、あまり常用は好ましくないようです。 水溶性食物繊維でしょうか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • tetsumyi
  • ベストアンサー率26% (1863/7134)
回答No.1

油を排出したら人は死にます。 少々食べたからと言って問題はないです。 大量に取ることを止めて、控えるだけで充分です。 何でもそうですが食べ物で補ったり避けたりする事が人の命を支えているのです。 サプリでは人は生きられません。

inudaisukidesu
質問者

補足

どうしても食べたいからこそ排出したいのです すべてではないです 緩やかにしたいのです

全文を見る
すると、全ての回答が全文表示されます。

関連するQ&A

  • 食物繊維サプリを使いながらお腹にガスが溜まらない方法

    便秘対策で食物繊維のサプリ(ファイバーサプリという商品)を飲んでみました。そうしたら、お腹にガスが溜まってしまって・・・以前、妊娠中にお医者さんに便秘の相談をしたら「食物繊維はガスが発生するから、良し悪し」と言われたことを思い出しました。でも、食物繊維自体は体に良さそうな気がするので、食物繊維をとりながら、ガスを発生させない方法をご存知の方、教えてください。 他にも便秘対策に抜群というサプリがあったら教えてください。

  • 水溶性食物繊維は、血液中をめぐりますか?(血中コレステール低下作用)

    こんにちは、 ペクチンなどの水溶性食物繊維はゲル状になりコレステロールを取り込んで、血中コレステロール値を下げる作用があると言いますが、 その作用は、 ・水溶性食物繊維をを含む食品と、コレステールを含む食品を食べた時に、消化器を通る過程でコレステロールをゲルの中に取り込んで排便と一緒に排出するのですか?  ・それとも血中に溶け込んで血中コレステロールを取り込み、尿と一歩に排出されるのですか? 教えて頂けますか、よろしくお願いします。

  • パックされ販売されているレンコンや里芋

    これらの食品には水溶性食物繊維、不水溶性食物繊維が含まれ・・・ パックされ水分に浸されているのですから当然、水溶性食物繊維は食品の外に出てしまいますよね! それを防止するための添加物がパックの水にあると言うことでしょうか? 水溶性食物繊維が食品の外に出てしまうのは、止むを得ないことなのでしょうか?

  • 油を使っていないポップコーンの栄養について

    油を使っていないポップコーンをお腹が空いたときに自分で作って食べています。 材料は基本的にはポップコーン用のトウモロコシと塩だけです。 食物繊維とか他にも栄養学的にみて、こういうポップコーンはどうなのでしょうか? ダイエットだと油を使うとカロリーが多くなってしまいますが、油を使わなければ全粒だし、それなりにいんじゃないでしょうか?

  • 食物繊維

    食物繊維には水溶性と不溶性があると聞きましたが、たとえば、ごぼうなどはどちらの食物繊維が多いのでしょうか?便秘で困っていて、パソコンで調べたら、食物繊維には2種類あると知りました。私はどうやら不溶性を多くとると、余計に調子がわるいみたいです。この食品は水溶性食物繊維が多い・・・などの詳しい本などもあったら教えてください

  • もずくの食物繊維の量??

    もずくは水溶性食物繊維のフコイダンが多いと聞いていますが、実際に栄養成分表で食物繊維の量を確認したところ、水溶性食物繊維が0g、食物繊維総量は100gあたり1.4gと少ないなぁと感じます。特に水溶性食物繊維は0gになっているのはなぜでしょう?? 私自身管理栄養士として働いていて、もずくは良いですよ~と言っていたのですが、他の食品と食物繊維の量の比較をしようと思ったらもずくの食物繊維量が少なくて伝えられません;; もずくの水溶性食物繊維、フコイダンは栄養成分表にはふくまれていないのですか? どなたか分かる方教えてください☆☆

  • 便秘改善サプリが癖になって利かなくなる仕組みとその回避お勧めサプリ

    いちおう検索はかけたのですが、似た質問がありましたらすみません(それも教えてください)。 医薬品ではなく、便秘改善のサプリメントやお茶・食品でも、下剤と共通する成分が含まれていると、癖になって次第に利かなくなるということはありますか? それは何という成分(食品)でしょうか、センナ茎だけですか? なんとなく、の体感でも、聞きかじりの理論でも構いません。 個人的な意見で結構ですので、出来ればなるべく具体的な商品名もあげて教えてください。 よろしくお願いします。 参考までに、わたしの場合、毎日1回はお通じがあるのですが、明らかな残り感があります。ぜんぜんスッキリしません。「レースクイーンダイエット」は多分センナ茎で、おなかが摘まれたように痛くなりました。オリゴ糖飲料は単独で?取りすぎるといつも下痢になるので、食物繊維と合わせたほうが良いようなのですが、サプリで言うならどんな食物繊維サプリが、悪癖にならない物なのかわからず悩んでいます。

  • 不溶性食物繊維を摂れるサプリメント

    水溶性食物繊維(難消化性デキストリンなど)を摂れるサプリメントは多数あるんですが、不溶性食物繊維を摂れるサプリメントはありますか? 便通を浴するには、水溶性食物繊維だけでは不十分なので… よろしくお願いいたします。

  • 食物繊維の作用

    食物繊維の本を読んだところ、水溶性の食物繊維は体内でゲルを形成して、腸内において物理的作用で腸内にあるもの(胆汁酸など)をゲルの隙間に取り込んで便と共に排出する、とあったのですが物理的ということは腸内細菌(善玉悪玉関係なく)もゲルによって絡めとるのでしょうか?

  • 脂肪分を排出

    食べた脂肪分や油を(どの程度かわかりませんが)排出するものってありますか?サプリとかではなく食前・食中・食後のどれかに一緒に摂るとOKみたいな普通の食材・食品で食べ物でも飲み物でもいいので教えて下さい。

このQ&Aのポイント
  • ディレイラーのキャパシティについて疑問があります。
  • クランクギアの歯数が48-38-28の場合、ディレイラーの最大キャパシティと最小キャパシティの計算方法が知りたいです。
  • また、ディレイラー側のキャパシティの仕様について教えてください。
回答を見る

専門家に質問してみよう